Вредно ли есть на ночь

Глобальный форум Общий форум стодневки

Вредно ли есть на ночь

1868

1 2

Вперед

89047747894

Волгоград

13.11.2018 16:39

Кто как считает,вредно ли кушать перед сном?

Chewbacca

Новосибирск

13.11.2018 17:09

Я ем, мне нормально.

Zingerr

Липецк

13.11.2018 17:19

Я вот считаю что смысла в этом нет, ведь каждый старается вести здоровый образ жизни. Если ел раньше на ночь то плохо спал всегда.

21.09.2022г.

10 км- 47:11

31.05.2023

10 км-46:00.

10.06.2024.

10 км-44:05.

4.11.2022г.

21,1 км-1:46:47

2.08.2024 г.

21,1 км- 1:37:08

4.09.2023г.

42,195 км- 4:00:02.

23.09.2024.

42,195 км- 3:37:00.

RAN18

Железнодорожный

13.11.2018 17:22

Я вот считаю что смысла в этом нет, ведь каждый старается вести здоровый образ жизни. Если ел раньше на ночь то плохо спал всегда.</quote>

Эт нужно создать опрос, статистику, у кого как, а так не понять. Еще что есть, не сладкое же..
Перед сном стакан молока как снотворное..

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..

89047747894

Волгоград

13.11.2018 17:48

Я имею в виду полноценный ужин(мясо,гарнир,салат)

89047747894

Волгоград

13.11.2018 17:49

Работа дурацкая,в лучшем случае удается только пообедать,а бывает и пообедать не получается

RAN18

Железнодорожный

13.11.2018 17:51

Я имею в виду полноценный ужин(мясо,гарнир,салат)</quote>

Многие добирают еще посреди ночи, просыпаются от голода и тихо шуршат к холодильнику..

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..

Brom

Москва

13.11.2018 19:32

Кто как считает,вредно ли кушать перед сном?</quote>

вредно питаться бессистемно;
если ты всегда лопаешь на ночь, то норм (хоть сало, хоть сладкое, хоть кислое);
все сбои происходят, если ты нарушаешь свой же режим
P.S. если жаришь посреди ночи картошку, то делай это регулярно :joy:

89047747894

Волгоград

13.11.2018 19:54

)

Felis

Чита

14.11.2018 03:26

Кто как считает,вредно ли кушать перед сном?</quote>

</quote>

Вот! :thumbsup:

Мне всё муж говорит, что нельзя по ночам жрать, а я, оказывается, правильно питаюсь! :smile:

Carpe diem

Lawnmover

Чита

14.11.2018 04:43

Перед сном стакан молока как снотворное..</quote>

оу-оу-оу... если я так сделаю, то рискую спать на балконе

учитывайте что у всех разные особенности организма, меня начинает жестко пучить от молока.
Вообще его не ем. только если в омлете

или один раз утром белю кофе.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Eugene1512

Красногорск

14.11.2018 09:10

Я нормально плотно ужинаю (мясо, гарнир, овощи) часов в 10 вечера, это часа за 2,5-3 до сна, мне отлично) + за полчаса до сна яблоко/груша/виноград/что-то ещё из фруктов.
Не думаю, что это сильно вредно)
Кстати заметил, что поздний ужин хорошо помогает в 6 утра на беговой тренировке себя чувствовать бодрым и полным сил. Если прям перед сном наесться, то там да, наверно не очень хорошо будет.
Хотя летом когда активно сбрасывал вес, после вечерней тренировки, примерно за час до сна большая тарелка овощного салата со сметаной + кусок мяса отлично заходили, вреда не увидел)

SDV83

Протвино

14.11.2018 10:36

Уже как последние полтора года только завтракая и ужинаю в 22-00.
При этом сбрасываю вес. Сплю спокойно, какаю тоже)))

RAN18

Железнодорожный

14.11.2018 11:03

Перед сном стакан молока как снотворное..</quote>

оу-оу-оу... если я так сделаю, то рискую спать на балконе

или один раз утром белю кофе.</quote>

Есть такая штука, лактазная недостаточность, недостаток фермента (лактазы) перерабатывающего лактозу (молочный сахар).
Людям с такой штукой не стоит употреблять молоко вообще, но..
Бактерии сквашивания почти полностью перерабатывают лактозу в молочную кислоту, потому простоквашка зайдет без вреда..

Кто слабый не выдержит

Кто сильный останется..

Lawnmover

Чита

14.11.2018 11:33

У отца моего такая же фигня с молоком, мне по наследству досталось. А творог со сметаной нормально заходит.

Аэртон Сенна.

1 2

Вперед

Форумы

Вредно ли есть на ночь