330723 участник 2446 городов
10 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
13 октября 2018 года
806
5
/forums/comment/484744-den-1-podtjagivanija-3-prisedanija-6-otzhimanija-6
November
Днепр
13.10.2018 10:49
День 1
Подтягивания - 3
Приседания - 6
Отжимания - 6
Приседания - 6
/forums/comment/484924-den-2-podtjagivanija-4-prisedanija-8-otzhimanija-8
November
Днепр
14.10.2018 11:29
День 2
Подтягивания - 4
Приседания - 8
Отжимания - 8
Приседания - 8
/forums/comment/485148-den-3-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
November
Днепр
15.10.2018 11:35
День 3
Подтягивания - 5
Приседания - 10
Отжимания - 10
Приседания - 10
/forums/comment/485741-den-4-podtjagivanija-6-prisedanija-12-otzhimanija-12
November
Днепр
17.10.2018 17:40
День 4
Подтягивания - 6
Приседания - 12
Отжимания - 12
Приседания - 12
/forums/comment/485742-den-5-podtjagivanija-7-prisedanija-14-otzhimanija-14
November
Днепр
17.10.2018 17:41
День 5
Подтягивания - 7
Приседания - 14
Отжимания - 14
Приседания - 14
В этот раз действительно тяжело. При чем наибольшая сложность не в подтягиваниях.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
573398
2065
Подтягивания
WasD
[10.03.2024 01:22]
466614
2931
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307106
2060
Передний вис
WasD
[23.08.2022 16:01]
274964
1078
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
231699
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228011
214
Отжимания от пола
WasD
[29.02.2024 14:47]
217800
648
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
161641
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154552
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153678
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[19.03.2024 14:42]
1058
19
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.03.2024 19:25]
141882
1493
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12258
12
Подтягивания
WasD
[10.03.2024 01:22]
466614
2931
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
2169
8
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[07.03.2024 08:46]
10999
226
Отжимания от пола
WasD
[29.02.2024 14:47]
217800
648
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.02.2024 19:12]
13493
137
Баги на сайте
WasD
[27.02.2024 01:52]
27764
423
Календарь на стену
WasD
[19.02.2024 12:09]
18429
30
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.03.2024 17:49]
451621
4991
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378122
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.03.2024 14:26]
303460
7021
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
295167
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[19.03.2024 14:48]
249493
3093
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.03.2024 11:40]
238613
2223
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209049
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205097
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.03.2024 15:34]
191047
3062
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167064
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[19.03.2024 15:56]
4
1
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[19.03.2024 15:38]
76720
1679
workout.
homefalcon
[19.03.2024 15:18]
4985
57
Оздоровительный бег
Zingerr
[19.03.2024 15:09]
49692
1139
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[19.03.2024 14:48]
249493
3093
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[19.03.2024 14:44]
6156
248
Дрель: Сотка + Пресс к лету 2024
drel24
[19.03.2024 14:41]
1218
35
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[19.03.2024 12:44]
6927
355
Прогулки поросёнка или пресс к лету 24
homefalcon
[19.03.2024 12:33]
150
2
Стопятьсот
Zilog
[19.03.2024 12:14]
657
19