Глобальный форум Тренировки и упражнения

упор лежа на ноги

/forums/comment/25612-kto-mozhet-iz-upora-lezha-tolknutsja-rukami-v-vstat
kiss
kiss
Раменское
01.10.2012 17:03
кто может из упора лежа толкнуться руками в встать прямым телом на ноги??
/forums/comment/25619-quote-name-kiss-kto-mozhet-iz-upora-lezha-tolknutsja
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:14
<quote name=kiss>
кто может из упора лежа толкнуться руками в встать прямым телом на ноги??</quote>
На самбо такое проходили -)
/forums/comment/25622-quote-name-o013xc-quote-name-livadiay-quote-name-kiss
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:19
<quote name=o013xc>
<quote name=livadiay>
<quote name=kiss>
кто может из упора лежа толкнуться руками в встать прямым телом на ноги??</quote>
На самбо такое проходили -)</quote>

у тебя получается?</quote>
Ну конечно , там же не чего трудно нет
/forums/comment/25629-quote-name-o013xc-quote-name-livadiay-quote-name
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:35
<quote name=o013xc>
<quote name=livadiay>
<quote name=o013xc>
<quote name=livadiay>
<quote name=kiss>
кто может из упора лежа толкнуться руками в встать прямым телом на ноги??</quote>
На самбо такое проходили -)</quote>

у тебя получается?</quote>
Ну конечно , там же не чего трудно нет</quote>

можно видео?</quote>
Время 0.34 В зал идти как то не охота
/forums/comment/25632-quote-name-o013xc-ne-podumal-o-chasovyh-pojasah-d-ja
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:38
<quote name=o013xc>
не подумал о часовых поясах 😃...я же не прошу прям сейчас, вообще на днях...охота посмотреть как это выглядит...</quote>
Ну можно в гугле набрать ?
/forums/comment/25634-livadiay-esli-ty-hochesh-sognutsja-v-skladku-to
kiss
kiss
Раменское
01.10.2012 17:38
livadiay если ты хочешь согнуться в складку то можешь не делать это оч легко и не то.) солдатиком ключевой момет
/forums/comment/25637-quote-name-kiss-livadiay-esli-ty-hochesh-sognutsja-v
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:41
<quote name=kiss>
livadiay если ты хочешь согнуться в складку то можешь не делать это оч легко и не то.) солдатиком ключевой момет</quote>
че за складка ?

Это когда лежишь на спине руки ставишь за голову отталкиваешся и встаешь на ноги ?
/forums/comment/25639-quote-name-o013xc-quote-name-livadiay-quote-name
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:42
<quote name=o013xc>
<quote name=livadiay>
<quote name=o013xc>
не подумал о часовых поясах 😃...я же не прошу прям сейчас, вообще на днях...охота посмотреть как это выглядит...</quote>
Ну можно в гугле набрать ?</quote>

в твоем исполнении...</quote>

Когда аддон буду записывать и это запишу
/forums/comment/25644-quote-name-o013xc-horosho-quote-name-kiss-livadiay
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:47
<quote name=o013xc>
хорошо!
<quote name=kiss>
livadiay если ты хочешь согнуться в складку то можешь не делать это оч легко и не то.) солдатиком ключевой момет</quote>

я тоже думаю, что он так его сделает))</quote>
Так а чем речь то ? дайте ссылку на видео что ли чтоб знать
/forums/comment/25647-quote-name-kiss-kto-mozhet-iz-upora-lezha-tolknutsja
neznaiu
neznaiu
Алматы
01.10.2012 17:51
<quote name=kiss>
кто может из упора лежа толкнуться руками в встать прямым телом на ноги??</quote>
Я могу только если тело согнуть во время полета :C И по-ходу это не возможно вообще :C
/forums/comment/25648-quote-name-o013xc-podnjatsja-v-stojku-na-nogi
livadiay
livadiay
Владивосток
01.10.2012 17:52
<quote name=o013xc>
подняться в стойку на ноги АБСОЛЮТНО ПРЯМЫМ ТЕЛОМ(!)...</quote>
ааааа , ну надо потренить немного мб и получится
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[10.04.2026 13:26]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[13.04.2026 19:49]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[02.04.2026 10:18]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[12.04.2026 17:13]
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[14.04.2026 15:39]
Трени.
sashamoble1[14.04.2026 07:24]
Начать сначала
RAN18[14.04.2026 07:12]
Всё по новой 05.11.2025
junior[14.04.2026 02:14]
Следующий день
MakDon[13.04.2026 23:42]
сезон 68-69 (продолжение старого) мозголомка
AlexBi[13.04.2026 21:00]
Live your life
Brom[13.04.2026 19:49]
Решил вспомнить как это когда-то весело было, Христос Воскрес
MakDon[12.04.2026 23:26]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[12.04.2026 17:13]
трень 2
Anastasia13[11.04.2026 22:17]