Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневка осень 2018

/forums/comment/481341-dubl-dva-nachinaju-ne-s-pervogo-dnja-tak-kak-bolela-da
EvqeniyaNik
EvqeniyaNik
Чита
28.09.2018 15:20
Дубль два!!!! Начинаю не с первого дня, так как болела да и забыла:rofl:🤣:rofl:🤣:rofl:🤣:rofl:🤣
/forums/comment/481344-26-09-probezhka-1-8-km-pokazala-chto-ja-eshhe-ne-v
EvqeniyaNik
EvqeniyaNik
Чита
28.09.2018 15:30
26.09 пробежка 1.8 км показала, что я еще не в строю - кашель давит:frowning2:☹.
/forums/comment/482044-1-10-vse-idet-poka-po-planu-wink
EvqeniyaNik
EvqeniyaNik
Чита
01.10.2018 14:49
1.10....
Все идет пока по плану. :wink:😉
/forums/comment/482494-2-10-individualnaja-trenirovka-s-trenerom-v-profi
EvqeniyaNik
EvqeniyaNik
Чита
03.10.2018 08:37
2.10...
Индивидуальная тренировка с тренером в Профи... первая после продолжительной болезни. Домой приехала на бодрячке:wink:😉.... все таки зал это СИЛА....
/forums/comment/482701-3-i-4-oktjabrja-po-odnoj-sheme-ne-mogu-opredelitsja
EvqeniyaNik
EvqeniyaNik
Чита
04.10.2018 03:13
3 и 4 октября по одной схеме....
Не могу определиться когда лучше заниматься? Утром или вечером... сегодня потренировалась с утра -
30 мин велотренажер
4 австралийских
15 присед с 10кг
4 отжимания с колен
15 присед с 10кг
вис 1 минута
планка 1 минута.
/forums/comment/482816-4-10-personalnaja-trenirovka-v-klube-1-5-chasa-smirk
EvqeniyaNik
EvqeniyaNik
Чита
04.10.2018 17:54
4.10...
Персональная тренировка в клубе - 1,5 часа:smirk:😏
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[14.11.2024 16:02]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[14.11.2024 16:02]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.11.2024 22:26]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]
Вспомнить всё!
AK83[13.11.2024 19:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[14.11.2024 18:37]
Соточка для радости
Lolo1[14.11.2024 18:31]
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[14.11.2024 11:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[14.11.2024 11:15]
Начать сначала
RAN18[14.11.2024 11:10]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[14.11.2024 08:32]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[14.11.2024 00:23]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]
Дневник a1e3x
a1e3x[13.11.2024 23:20]