/forums/comment/486780-den-29-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 29
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 минта )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/486990-den-30-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 30
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 минута )и пресс 10 раз жим от лавки задним хватом 12 раз 2 подхода
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/487825-den-31-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 31 7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/487826-den-32-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 32
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/487827-den-33-otdyh
День 33 отдых
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/487828-vse-dni-pereputany-kogda-otdyhal-no-vse-delaju-chestno
все дни перепутаны когда отдыхал ) но все делаю честно просто забываю дневник писать )
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/488697-den-34-proebal
День 34 проебал
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/488698-den-35-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 35
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/488699-den-36-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 36
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/488700-den-37-7-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 37
7 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/488701-den-38-8-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 38
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/488873-den-39-8-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 39
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 5 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/489531-den-40-otnositelnyj-otdyh-igral-v-futbol-1-chas
День 40
относительный отдых играл в футбол 1 час
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/489532-den-41-8-avstralijskih-10-prisedanij-8-otzhimanij-10
День 41
8 австралийских 10 приседаний 8 отжиманий 10 приседаний и так 6 кругов + планка 1 мин
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
/forums/comment/489533-den-42-provoronil-rastjazhku-otdyhal
День 42 проворонил растяжку отдыхал
я некогда не стану как был вчера с (DoXoDom)
