Мой дневник тренировок.

Глобальный форум Дневники тренировок

Мой дневник тренировок.

1986

1 2 3

Вперед

Bazyazya61

Ижевск

14.09.2018 10:44

Хотелось бы узнать, почему дневник стодневки не виден здесь? Или это разные сайты?

Per aspera ad astra

mamutoj

Ижевск

17.09.2018 10:15

из приложения на андроиде? оно не синхронизируется с сайтом

Bazyazya61

Ижевск

17.09.2018 15:56

https://workout.su/forums/comment/478762-iz-prilozhenija-na-androide-ono-ne-sinhroniziruetsja-s
Нет. У меня ноутбук. Никакого специального приложения нет. Мой дневник стодневки и вот этот дневник никак не связаны. По правде сказать я даже не понимаю как с этой страницы попасть на мою стодневку. У меня отдельно сохранена вкладка на стодневку и отдельно на этот сайт. Как-то так приходиться действовать. Может быть я ещё не вьехал в структуру сайта...

Per aspera ad astra

Bazyazya61

Ижевск

17.09.2018 15:57

Вот опять что-то не то сделал: хотел процитировать, а получилась ссылка.

Per aspera ad astra

Bazyazya61

Ижевск

17.09.2018 16:43

Я так понял, что стодневка это всё же отдельный сайт. Свою историю пишу сюда по новой. В 10 классе весил 61 кг, рост 179 см. Подтягивания 18 раз, выход силой на две руки 6 раз. Это то, что я запомнил. Ах да: ещё флажок 3 секунды. Много раз подтягивался на брусьях. Мало того: я это больше всего любил. Но не помню сколько раз, увы. Делал склёпку много раз подряд. Делал и склёпку без раскачки: хотя это упражнение вроде как и не склёпка называется. Умел солнышко делать и сальто. Но это к силовым упражнениям, на мой взгляд, не относится. После школы всё дальше и дальше отходил от спорта. Спирта, пожалуй, было больше. Но тоже не так уж много. Но в универе, тем не менее, был физоргом на курсе. И вот 7 сентября зарегался на стодневку. Результаты увы и ах. 0 подягиваний, 11 отжиманий от пола, 35 приседаний. С приседаниями сложно: мог бы и больше сделать, но что-то я испугался за сердце, хоть и не было с сердцем раньше проблем. Очень уж оно заработало быстро и дыхалка подвела, хоть и не курю. Перестраховался и не стал продолжать. Всё-таки не 17 лет. За стодневку надеюсь суметь 10 раз подтянуться. Сейчас я вешу 74 кг, рост 178.

Per aspera ad astra

Bazyazya61

Ижевск

17.09.2018 18:16

9 день моей стодневки был днём отдыха и банным днём. 10й день - день растяжек. Я уже писал ранее почему у меня такой график. а сегодня погода внесла коррективы. В то время, когда я обычно хожу на стадион, пошёл дождь. Я так и не дождался, когда он хоть немножко бы прекратился. Судя по всему он и сейчас идёт нехилый такой. Поэтому тренировался дома. Подтягиваться пришлось на косяке двери. В первом подходе только удалось почти полностью подтянуться один раз. В трёх последних кругах старался, но не смог. Но прокачку мышц таки получил.
Итак.
Разминка -15минут.
1) 1-6-6-6
2) 0-6-6-6
3) 0-6-6-6
4) 0-6-6-6
Почему не стал делать австралийские подтягивания? Потому что нет подходящей высоты мебели, куда бы мог поставить ломик или черенок или гимнастическую палку.
Это я скопировал запись из своего дневника стодневки.

Per aspera ad astra

mamutoj

Ижевск

18.09.2018 09:21

Думаю будет разумным вести дневник там, на сайте стодневки, а сюда копировать необходимости нет. Видимо сайт <url="workout.su">workout.su</url> и <url="100.workout.su">100.workout.su</url> не пересакаются содержанием

Bazyazya61

Ижевск

18.09.2018 11:06

Да, я это уже понял.

Per aspera ad astra

WasD

Москва

19.09.2018 10:35

Видимо сайт <url="workout.su">workout.su</url> и <url="100.workout.su">100.workout.su</url> не пересакаются содержанием</quote>

На сайте 100-дневки использована новая структура дневников, поэтому этот раздел не пересекается.

о правде сказать я даже не понимаю как с этой страницы попасть на мою стодневку.</quote>

На главной странице есть ссылка на стодневку

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Bazyazya61

Ижевск

19.09.2018 10:43

Видимо сайт <url="workout.su">workout.su</url> и <url="100.workout.su">100.workout.su</url> не пересакаются содержанием</quote>

На сайте 100-дневки использована новая структура дневников, поэтому этот раздел не пересекается.

о правде сказать я даже не понимаю как с этой страницы попасть на мою стодневку.</quote>

На главной странице есть ссылка на стодневку

</quote>

Спасибо, раньше не обращал внимание, а может быть даже и не открывал главную страницу.

Per aspera ad astra

Bazyazya61

Ижевск

19.09.2018 17:12

Пока, наверное, заброшу этот дневник. Буду вести дневник стодневки. Закончу стодневку - перейду на этот дневник.

Per aspera ad astra

Bazyazya61

Ижевск

22.09.2018 17:50

Сегодня у меня 16 день стодневки. Суббота. У меня день отдыха и банный день. Но не вынесла душа поэта... Решил проверить, смогу ли я подтянуться на высоком турнике хватом сверху, то есть самым обыкновенным. Получилось 2 раза, причём чисто. А 15 дней назад мой результат был 0 подтягиваний. Так что программа работает!

Per aspera ad astra

mamutoj

Ижевск

24.09.2018 07:33

:thumbsup: