349368 участник 2452 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Все по новой
682
5
/forums/comment/476836-budu-delat-vse-normalno-i-podtjagivatsja-bez-ryvkov
89516058417
Кемерово
04.09.2018 18:13
Буду делать все нормально и подтягиваться без рывков
/forums/comment/476837-1-den-sdelal-4-podhoda-1-2-2-2-sdelano-vse-pravilno
89516058417
Кемерово
04.09.2018 18:16
1 день
Сделал 4 подхода
1,2,2,2. Сделано все правильно. Подтянулся без рывков -_-
Буду продолжать пока что так)
/forums/comment/476989-4-podhoda-2-4-4-4-sdelal-vse-chisto
89516058417
Кемерово
05.09.2018 17:55
4 подхода
2,4,4,4 сделал все чисто
/forums/comment/477145-3-den-4-podhoda-2-4-4-4-snova-vse-chisto-sdelal-budu
89516058417
Кемерово
06.09.2018 17:49
3 день
4 подхода
2,4,4,4 снова все чисто сделал,буду продолжать пока что так,ибо еще не легко
/forums/comment/477347-udachi-smiley
Good_Vlad
Кемерово
08.09.2018 14:10
Удачи
:smiley:
Для идеальной техники, нужна идеальная практика
:star:
°
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
662935
2065
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
544172
2975
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
343050
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
298694
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
246871
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
244781
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
240734
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[20.07.2025 17:22]
183279
1704
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
182340
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
174317
1049
Обсуждаемые темы
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94
[22.07.2025 23:26]
387
5
Второй раз не сглаз!
Recces
[21.07.2025 16:30]
197
3
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark
[21.07.2025 16:29]
296
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[20.07.2025 17:22]
183279
1704
Предложения по сайту
WasD
[11.07.2025 19:33]
39537
402
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
544172
2975
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka
[22.06.2025 22:20]
333
8
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[21.06.2025 09:40]
14764
136
Баги на сайте
WasD
[30.05.2025 18:48]
34600
446
Выходы силой с дополнительным весом
WasD
[24.05.2025 13:05]
515
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.07.2025 19:44]
509232
5395
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.07.2025 00:31]
405031
8085
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
393522
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
374217
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
278145
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[22.07.2025 21:13]
269348
2432
Вспомнить всё!
AK83
[22.07.2025 19:52]
261065
3603
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
225942
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
223117
1266
трень 2
Anastasia13
[22.07.2025 08:42]
188735
2095
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[23.07.2025 08:26]
58845
1235
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[22.07.2025 21:13]
269348
2432
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33
[22.07.2025 20:32]
21364
328
Kairos
Kunkka
[22.07.2025 20:10]
6028
51
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[22.07.2025 19:52]
42580
793
Вспомнить всё!
AK83
[22.07.2025 19:52]
261065
3603
Level Up!
ALKRY
[22.07.2025 19:49]
17200
188
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[22.07.2025 12:07]
36146
696
Начать сначала
RAN18
[22.07.2025 10:33]
10494
306
Работа над собой
Sam_41
[22.07.2025 10:18]
17030
375