/forums/comment/471196-mesjac-nazad-poshjol-v-kachalku-do-jetogo-vse-vremja
07.08.2018 15:08
Месяц назад пошёл в качалку, до этого все время занимался воркаутом. Дошёл до 30 подтягиваний, но после похода в качалку результаты начали падать, так как не так часто начал уделять времени турнику. Как это можно совместить, чтобы и мышцы успели восстановится, и поддерживать воркаут?
/forums/comment/471246-smotrja-chto-u-tebja-v-prioritete-ne-poluchitsja-byt
07.08.2018 17:38
Смотря что у тебя в приоритете.
Не получится быть качком и воркаутером одновременно.
Если только Что то среднее получится.
воркаут - выносливость, сухость, рельеф, турники.
бодибилдинг - набор массы, сила, штанга.

Например раз в неделю ходить в зал на классические упражнения по набору массы но при этом не переставать заниматься воркаутом.
Как вариант работать с доп весами обычными воркаутовскими базовыми упражнениями и подкачаешься и жиром не заплывешь 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/471631-quote-name-ryder-post-471196-mesjac-nazad-poshjol-v
09.08.2018 21:04
<quote name=Ryder: post="471196">
Месяц назад пошёл в качалку, до этого все время занимался воркаутом. Дошёл до 30 подтягиваний, но после похода в качалку результаты начали падать, так как не так часто начал уделять времени турнику. Как это можно совместить, чтобы и мышцы успели восстановится, и поддерживать воркаут?</quote>
Вопрос некорректен. Если отбросить идейную "шелуху", то воркаут - разновидность бодибилдинга (разве воркаут не строит тело?) На турниках или штангой -кому как милее.
/forums/comment/471646-quote-name-lel8413-post-471631-quote-name-ryder-post
09.08.2018 22:11
<quote name=Lel8413: post="471631">
<quote name=Ryder: post="471196">
Месяц назад пошёл в качалку, до этого все время занимался воркаутом. Дошёл до 30 подтягиваний, но после похода в качалку результаты начали падать, так как не так часто начал уделять времени турнику. Как это можно совместить, чтобы и мышцы успели восстановится, и поддерживать воркаут?</quote>
Вопрос некорректен. Если отбросить идейную "шелуху", то воркаут - разновидность бодибилдинга (разве воркаут не строит тело?) На турниках или штангой -кому как милее.</quote>
Разница именно в идее, и это, принципиально. Цель занятий воркаутом, это развитие силы, ловкости и выносливости, путём выполнения упражнений с собственным весом, на турнике и других доступных «дворовых» снарядах. Цель занятий бодибилдингом -выглядеть как спортсмен, фактически им не являясь. Атлетическая фигура, это «побочный продукт» занятий воркаутом. В бодибилдинге -самоцель. Таким образом, воркаут это «быть», а бодибилдинг-«казаться». Поэтому, ИМХО, совмещать эти занятия бессмысленно.
/forums/comment/471653-quote-name-iron-man-701-post-471646-atleticheskaja
09.08.2018 22:35
<quote name=Iron_man_701: post="471646">
Атлетическая фигура, это «побочный продукт» занятий воркаутом.</quote>
Мне кажется, для многих воркаутеров, внешний вид-это тоже что то типо цели. Если бы воркаутеры были сильные и ловкие, но выглядели бы, как рахиты или пончики, то оставили бы турнички в покое
Новая жизнь
/forums/comment/471655-quote-name-guenkov-post-471653-quote-name-iron-man
09.08.2018 23:07
<quote name=guenkov: post="471653">
<quote name=Iron_man_701: post="471646">
Атлетическая фигура, это «побочный продукт» занятий воркаутом.</quote>
Мне кажется, для многих воркаутеров, внешний вид-это тоже что то типо цели. Если бы воркаутеры были сильные и ловкие, но выглядели бы, как рахиты или пончики, то оставили бы турнички в покое</quote>
согласен на 100000%

<quote name=Iron_man_701: post="471646">
<quote name=Lel8413: post="471631">
<quote name=Ryder: post="471196">
Месяц назад пошёл в качалку, до этого все время занимался воркаутом. Дошёл до 30 подтягиваний, но после похода в качалку результаты начали падать, так как не так часто начал уделять времени турнику. Как это можно совместить, чтобы и мышцы успели восстановится, и поддерживать воркаут?</quote>
Вопрос некорректен. Если отбросить идейную "шелуху", то воркаут - разновидность бодибилдинга (разве воркаут не строит тело?) На турниках или штангой -кому как милее.</quote>
Разница именно в идее, и это, принципиально. Цель занятий воркаутом, это развитие силы, ловкости и выносливости, путём выполнения упражнений с собственным весом, на турнике и других доступных «дворовых» снарядах. Цель занятий бодибилдингом -выглядеть как спортсмен, фактически им не являясь. Атлетическая фигура, это «побочный продукт» занятий воркаутом. В бодибилдинге -самоцель. Таким образом, воркаут это «быть», а бодибилдинг-«казаться». Поэтому, ИМХО, совмещать эти занятия бессмысленно.</quote>
Ну откуда этот бред? ОТКУДА эта кривизна? Не являясь? Это как? Как можно не являться спортсменом тягая на каждой тренировке сотни кило железа? Может тебе в тренажерный зал разик сходить - только не в гламурный фитнес центр, а в реальную качалку, посмотреть как ребята работают. Да культурист не выполняет цирковые элементы на турниках и что с того?
Сколько можно ехать на псевдоконтрастах?
/forums/comment/471657-quote-name-guenkov-post-471653-mne-kazhetsja-dlja
09.08.2018 23:15
<quote name=guenkov: post="471653">
Мне кажется, для многих воркаутеров, внешний вид-это тоже что то типо цели</quote>
Нарциссизм присущ обеим категориям))
Не зря тут на большинстве фотографий воркаутеры позируют голыми по торсу.

Одно обсуждение Трусковца чего стоит!
/forums/comment/471680-quote-name-lel8413-post-471655-nu-otkuda-jetot-bred
10.08.2018 06:50
<quote name=Lel8413: post="471655">
Ну откуда этот бред? ОТКУДА эта кривизна? Не являясь? Это как? Как можно не являться спортсменом тягая на каждой тренировке сотни кило железа?</quote>

Википедия:>

...Спорт представляет собой специфический род физической или интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки...</quote>

В чем соревнуются бодибилдеры? В том кто более атлетично и гармонично выглядит.
Причем судейство по определению субъективное.

Является ли бодибилдинг полноценным спортом?
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/471686-quote-name-zhev-post-471680-v-chem-sorevnujutsja
10.08.2018 07:49
<quote name=Zhev: post="471680">
В чем соревнуются бодибилдеры? В том кто более атлетично и гармонично выглядит.
Причем судейство по определению субъективное.

Является ли бодибилдинг полноценным спортом?</quote>
Дело вкуса, по-моему ничем не хуже шахмат и шашек)

Воркаутеры тренируют выносливость, силу, элементы попутно получая внешний вид; бодибилдеры тренируют внешний вид развивая в тренировках силу и выносливость. Ничто человеческое никому не чуждо, и в наше время (как мы видели) все они могут зарубаться и соревноваться в кроссфите на ютубе)
живи так, как будто от этого зависит твоя жизнь
/forums/comment/471687-quote-name-leonid-g-post-471686-delo-vkusa-po-moemu
10.08.2018 07:55
<quote name=Leonid_G: post="471686">
Дело вкуса, по-моему ничем не хуже шахмат и шашек)</quote>
В вопросе не было негативного отношения к бодибилдингу 😃
Но ведь правда интересно получается. Мне на память не приходит других видов спорта, где тренировали бы одно, а соревновались в другом.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/471697-quote-name-caseshot-post-471657-narcissizm-prisushh
10.08.2018 08:40
<quote name=caseshot: post="471657">
Нарциссизм присущ обеим категориям))
Не зря тут на большинстве фотографий воркаутеры позируют голыми по торсу.

Одно обсуждение Трусковца чего стоит!</quote>

Была уже похожая тема месяца три назад.
Суть обсуждения можно обрисовать в следующих тезисах:

1. В большинстве случаев люди начинают заниматься физкультурой потому что хотят привести себя в форму. Подтянутое здоровое тело и перекачанные бицепсы, когда руки не сгибаются в локте больше чем на 90 градусов - это всё же разные вещи.

Вторая причина - люди хотят (нравится) вести здоровый образ жизни. Внешний вид - побочный эффект ЗОЖ.

Третий вариант - смесь первого и второго в разных пропорциях.

2. С точки зрения практичности эстетическая составляющая физкультуры не имеет определяющего значения, так как в России лето, как правило, длится 1.5 - 2 месяца в году. Под свитером никто не увидит вашу подтянутость, так что эстетика - это побочный эффект физкультуры, предназначенный исключительно для вас самих и ваших самых близких людей.

3. Для городского жителя в современном мире сила и выносливость, тренируемые за счёт занятий физкультурой, являются избыточными. Всё заточено под слабых людей. Для передвижения на большие расстояния существует транспорт, для подъёма на высоту - лифты. Еда покупается в магазине, и нет необходимости лезть за кокосом на пальму, когда ваша физическая форма имеет первостепенное значение.
/forums/comment/471699-quote-name-rvs333-post-471697-pod-sviterom-nikto-ne
10.08.2018 08:45
<quote name=RVS333: post="471697">
Под свитером никто не увидит вашу подтянутость</quote>
Неа))

2. Подтянутость заметна даже по тому как человек стоИт, не то что идет или делает бёрпи
/forums/comment/471702-quote-name-caseshot-post-471699-quote-name-rvs333
10.08.2018 09:08
<quote name=caseshot: post="471699">
<quote name=RVS333: post="471697">
Под свитером никто не увидит вашу подтянутость</quote>
Неа))

2. Подтянутость заметна даже по тому как человек стоИт, не то что идет или делает бёрпи</quote>

Да, согласен! Я неверно выразился. Под подтянутостью я подразумевал не осанку, а рельефность мускулатуры.

В этом плане бодибилдеры, работающие на массу, кординально отличаются от физкультурников.
/forums/comment/471704-quote-name-rvs333-post-471702-bodibildery
10.08.2018 09:20
<quote name=RVS333: post="471702">
бодибилдеры, работающие на массу, кординально отличаются от физкультурников</quote>

Пару раз заходили на площадку байкеры-качки, классические - бородатые и в наколках.
Опасался за целостность конструкций))
В принципе, делают все элементы. Но тот же подъем переворотом в абсолютно дикой силовой технике, чуть ли не с прыжка и немного по цирковому.
Всё на рывке, надолго их не хватает и все-таки у них из-за объемов нарушена координация..
/forums/comment/471712-quote-name-lel8413-post-471655-nu-otkuda-jetot-bred
10.08.2018 09:32
<quote name=Lel8413: post="471655">
Ну откуда этот бред? ОТКУДА эта кривизна? Не являясь? Это как? Как можно не являться спортсменом тягая на каждой тренировке сотни кило железа? Может тебе в тренажерный зал разик сходить - только не в гламурный фитнес центр, а в реальную качалку, посмотреть как ребята работают. Да культурист не выполняет цирковые элементы на турниках и что с того?
Сколько можно ехать на псевдоконтрастах?</quote>
Во-первых, милостивый государь, это мое мнение, с которым вы можете быть не согласны, но на которое я имею право, а вы уж постарайтесь не хамить, а при желании - аргументированно возразить.
Во-вторых, специально для вас, и всех желающих:
https://workout.su/forum_thread/16012-javljaetsja-li-bodibilding-vidom-sporta