343152 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Пора меняться
477
1
/forums/comment/467404-hochu-izmenit-svoe-telo-stat-silnee-mne-strjomno
Emileve
Нытва
16.07.2018 16:46
Хочу изменить свое тело,стать сильнее.
Мне стрёмно снимать футболку потому что я дрищ
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
614981
2065
Подтягивания
WasD
[15.11.2024 16:31]
502779
2947
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
319424
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
289722
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242188
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
238996
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233507
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
175948
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163027
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.11.2024 16:45]
162299
1612
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.11.2024 16:45]
162299
1612
Подтягивания
WasD
[15.11.2024 16:31]
502779
2947
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
123
1
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1045
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1028
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
92808
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4557
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13368
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6061
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5698
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.11.2024 18:13]
480892
5199
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387167
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.11.2024 09:08]
353375
7518
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
333881
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
265925
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.11.2024 22:46]
256785
2327
Вспомнить всё!
AK83
[19.11.2024 00:10]
232464
3378
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220236
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216257
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178331
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[19.11.2024 00:10]
232464
3378
Стопятьсот
Zilog
[18.11.2024 23:04]
8209
213
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb
[18.11.2024 22:21]
6981
220
Соточка для радости
Lolo1
[18.11.2024 21:08]
312
13
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.11.2024 20:41]
29740
761
Live your life
Brom
[18.11.2024 18:13]
480892
5199
Дневник a1e3x
a1e3x
[18.11.2024 14:10]
27372
620
My SOTKA-2024
Coffeeman
[18.11.2024 12:13]
4043
132
Оздоровительный бег
Zingerr
[18.11.2024 10:55]
64655
1402
Начать сначала
RAN18
[18.11.2024 10:48]
3260
79