/forums/comment/466929-vyhod-siloj-1-1-2-2-3-2-4-2-5-2-otzhimanija-ot-turnika
12.07.2018 03:43
выход силой:1-1;2-2;3-2;4-2;5-2. отжимания от турника:1-7;2-5;3-4;4-3; выпады:5-24. пресс: подъём ног до турника 5сек.статика 4 повторения