/forums/comment/462171-poka-zagorelsja-ne-budu-zhdat-nachala-massovoj
11.06.2018 23:35
Пока загорелся не буду ждать начала массовой стодневки:slight_smile:🙂

День 1 по рекомендации 1-2-2-2 прошел легко. Добавлю ка 1 шаг...
/forums/comment/462294-den-2-projden-po-sheme-2-4-4-4-segodnja-hot-i-s
12.06.2018 19:08
День 2 пройден по схеме 2-4-4-4...Сегодня хоть и с разминкой, но отдельные пучки мышц ног дали о себе знать, приятно побаливая во время выполнения приседаний :smirk:😏 Как поведут себя они после 3-6-6-6 - это мы поглядим завтра)

PS Ранее не вел вообще никакие дневники ни в блокноте, ни на форумах и прочее... И по ощущениям его ведение дает дополнительный толчок для дальнейших действий.