/forums/comment/460116-voobshhem-problema-takaja-skolko-nuzhno-delat-podhodov
04.06.2018 19:44
Вообщем проблема такая, сколько нужно делать подходов на максимум? У кого какие мнения на этот счет?
/forums/comment/460130-vsjo-nuzhno-pod-sebja-ja-vot-naprimer-vsjo-eshhjo-ne
04.06.2018 20:26
Всё нужно под себя , я вот например всё ещё не нашел для себя программы/тренировки , в которой буду прогрессировать , вот с 9 начну по программе Армстронга бомбить, го со мной!)
Invincible 😃
/forums/comment/460134-odin-podhod-na-maksimum-ili-dva-esli-predydushhij-ne
04.06.2018 20:38
Один подход на максимум. Или два, если предыдущий не совсем на максимум получился.
/forums/comment/460153-pravilnej-budet-skazat-do-otkaza-ja-lichno-kogda-kak
04.06.2018 21:45
правильней будет сказать - до отказа.я лично,когда как делаю.иногда все подходы до отказа,а иногда нон стоп.
/forums/comment/460175-quote-name-heaves-post-460116-voobshhem-problema
04.06.2018 23:47
<quote name=heaves: post="460116">
Вообщем проблема такая, сколько нужно делать подходов на максимум? У кого какие мнения на этот счет?</quote>


На этот вопрос нет однозначного ответа. Давай следующий.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/460205-vse
05.06.2018 05:15
Все !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/460239-quote-name-lawnmover-post-460205-vse-quote-dumaju
05.06.2018 08:37
<quote name=Lawnmover: post="460205">
Все !!!</quote>

Думаю вопрос был сколько подходов в штуках 😃
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/460252-quote-name-lawnmover-post-460205-vse-quote-ot
05.06.2018 09:33
<quote name=Lawnmover: post="460205">
Все !!!</quote>


От человека с Чаком Норрисом на аватарке другого и не ожидаешь)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/466072-jeto-smotrja-chto-ty-hochesh-esli-hochesh-uvelichit
05.07.2018 20:21
Это смотря что ты хочешь,если хочешь увеличить количество,то нужно грамотно распределять количество самих подтягиваний по подходам
/forums/comment/466476-golosuju-za-variant-vse-smysl-delat-podhod-bez-otkaza
08.07.2018 21:35
голосую за вариант "Все". Смысл делать подход без отказа - ноль. Количество отказных - 1 подход на одно упражнение. НО, например, подтягивания прямым и обратным хватом одним упражнением не считаются, а еще можно молотком, очень широким и т.д. , нормально за тренировку подходов 5-6 однотипных движений.