Форумы

06.06.2018 08:45

Дома закончился интернет, поэтому вчерашний отчет - сегодня.
52-й день. Состояние истощенное, но настроение бодрое. Не стал резко увеличивать упражнения.
6 подходов 2х3х3х3
Сегодня вечером также планирую повториться.
53-й день.
Отличное вечернее настроение, сочетается с неохотой в голове выполнять упражнения оправданием - усталость. Но стоило начать и голова тут же поправилась.
6 подходов 2х3х3х3х3 делал с 20 секундными перерывами. Завтра буду увеличивать кол-во упражнений.
За день пройдено 8 км, организм приходит в норму, скоро гребля

)

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

06.06.2018 10:01

Привет!

Придёшь на сбор?)

06.06.2018 20:56

Привет!</quote>

Привет, спасибо за приглашение, обязательно приду, но позже, может к вам в Егорьевск приеду на очередную тренировку.
С 9-го числа я ухожу в поход на байдарках на неделю.

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

06.06.2018 23:13

Привет!</quote>

Привет, спасибо за приглашение, обязательно приду, но позже, может к вам в Егорьевск приеду на очередную тренировку.
С 9-го числа я ухожу в поход на байдарках на неделю.</quote>

Блин как классно! Я в школе еще ходил. Остались темлые впечатления от похода. Желаю удачи! )) Будем рады видеть тебя в гостях в Егорьевске

07.06.2018 21:31

54-й день.
Отличное настроение, самочувствие также улучшается.
С утра появилась боль в коленях, поэтому выпады вечером заменил приседаниями.
6 подходов 3х5х5х5 с перерывами по 30 секунд. Запас по кол-ву еще есть, буду увеличивать приседания и отжимания.
Пройдено за день 10,5 км.

09.08.2018 14:31

Блэд... Такую простыню написал с выкладками, а она пропала... Бывает.
Кратко.
На прошлой неделе закончил стодневку! Чему очень рад. Мои благодарности организаторам.
Прогресс максимумы:
62-й день:
Подтягивания 8 (+4)
Отжимания 38 (+14)
Приседания 54 (+22)

99-й день:
Подтягивания 10 (+6)
Отжимания 44 (+20)
Приседания 68 (+36)

Удвоил показатели. Делал только круги, как то не пошли у меня подходы с моим количеством повторений.
Пока продолжаю также делать круги. Обязательно приму участие в осенней стодневке.

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

10.08.2018 09:20

Давай!) Ждём тебя в осенней сотке!) Она через месяц)

23.09.2018 21:17

Стартовал.
После успешного окончания летней стодневки, расслабился и забил на тренировки. Как легко оказалось оправдать себя отсутствием времени, сил, погоды... Сегодня решил надо возобновлять, зашел на сайт, а тут как раз старт осенней стодневки. Пошли по новому кругу.
Сегодня выполнил 1х2х2х2 четыре круга. Замеряю максимумы дней через 5.
Всем добра!

"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."

24.09.2018 11:10

И тебе добра! С почином!

25.09.2018 19:42

Втягиваемся.
День 2-й
Вечерние 4 круга 2х4х4х4
День 3-й
Вечерние 4 круга 2х4х4х4

Два дня подряд погода на контрасте жесть. Дождь, холод. Но если в такую заставил себя выйти к турникам, то пожалуй настрой верный.

27.09.2018 06:45

День 4-й
Утренние 4 круга 3х6х6х6 погода отличная, настроение превосходное.
День 5-й
Утренние 4 круга 3х6х6х6 под дождем, но тренировка порадовала.
Идем дальше.

28.09.2018 07:05

День 6-й
Утренняя тренировка 4 круга 4х8х8х8
Отлично прошла.

01.10.2018 09:17

День 7 и 8
Внезапно появились проблемы с коленом. Не согнуть до конца а так же не разогнуть. Старая травма опять напоминает о себе. Ничего не выполнял. Отдых.

04.02.2019 17:27

На ровном месте выбыл из спорта и из нормальной жизни на 4 месяца. Хочу всех предупредить еще раз, все правила по здоровью написаны на огромном опыте ошибок, не надо их совершать.
Берегите свое здоровье и следуйте рекомендациям опытных товарищей.
Начну готовится к весенней стодневке. Всем мира!