/forums/comment/453993-nachal-100-dnevnuju-programmu
15.05.2018 06:46
Начал 100 дневную программу
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
/forums/comment/454527-i-da-stoit-nachat-dnevnik-h3-1-den-h3-vybral-dlja
16.05.2018 13:09
И да, стоит начать дневник.

1 ДЕНЬ:
Выбрал для себя тренировки:
4/8/8/8 х 4
Понял, что чуток рановато 😃
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
/forums/comment/454528-h3-2-den-h3-3-6-6-6-h-4-myshcy-hotjat-ostanovitsja-i
16.05.2018 13:14
2 ДЕНЬ :

3/6/6/6 х 4

Мышцы хотят остановиться и больше никогда не запускаться :laughing:😆

Будем запускать через боль и "не могу" :point_up:☝️
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
/forums/comment/454910-h3-3-den-h3-3-6-6-6-h-4-dumaju-dobavit-po-sisteme-1-2
17.05.2018 12:24
3 ДЕНЬ :

3/6/6/6 х 4

Думаю добавить по системе + 1/2/2/2

Сегодня тренировка прошла легче, на последнем кругу крайнее подтягивание пошло тяжеловато, в остальном, думаю добавить.

Началась борьба с ленью 😃 Пока веду Я .
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
/forums/comment/455590-h3-4-den-h3-4-8-8-8-h-4-povysil-pokazateli-teper-budu
19.05.2018 01:54
4 ДЕНЬ :

4/8/8/8 х 4

Повысил показатели, теперь буду оттачивать.


( Пост не смог вчера написать, думаю не критично )
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
/forums/comment/455806-h3-5-den-h3-4-8-8-8-h-4-trenirovka-proshla-uspeshno
20.05.2018 08:38
5 ДЕНЬ :

4/8/8/8 х 4

Тренировка прошла успешно, почему-то очень тяжело стало.
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."
/forums/comment/455807-h3-6-den-h3-otdyh
20.05.2018 08:39
6 ДЕНЬ :

Отдых.
"Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить."