/forums/comment/23192-vsem-privet-ja-sejchas-uchus-vyhod-v-stojku-na-brusjah
08.08.2012 13:45
Всем привет.Я сейчас учусь выход в стойку на брусьях.У меня только не получается подняться вверх,ну так,чуть-чуть идёт,но не до конца.Подскажите что нужно делать мне?!Я думаю нужно уметь отжиматься в стойке,но у меня это получается только 1 раз и то еле как.Как научиться отжиматься в стойке от стены?
/forums/comment/23193-brat-i-otzhimatsja
08.08.2012 13:57
Брать и отжиматься
/forums/comment/23195-ja-vchera-v-pervyj-raz-poproboval-vtat-na-ruki-na
08.08.2012 15:21
Я вчера в первый раз попробовал втать на руки на брусьях и упал:( Щас как то боюсь после этого, хотя вроде так легко все шло встал на руки и меня перевесило
/forums/comment/23196-mda-s-jetim-jelementom-ja-sebe-i-nogi-i-ruki-pootbival
08.08.2012 15:38
мда. с этим элементом я себе и ноги и руки поотбивал Б но все равно я его сделаю. вот
/forums/comment/23198-quote-name-pwned-vsem-privet-ja-sejchas-uchus-vyhod-v
08.08.2012 17:46
Всем привет.Я сейчас учусь выход в стойку на брусьях.У меня только не получается подняться вверх,ну так,чуть-чуть идёт,но не до конца.Подскажите что нужно делать мне?!Я думаю нужно уметь отжиматься в стойке,но у меня это получается только 1 раз и то еле как.Как научиться отжиматься в стойке от стены?


Я думаю стоит научиться сначала стойку на полу делать, посмотри в Видео - Обучение есть обучалка стойке от Underways.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD