Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник стодневки

/forums/comment/448554-pervyj-den-4-kruga-po-sheme-1-4-4-4-samochuvstvie
ozzykus
ozzykus
Москва
25.04.2018 19:11
Первый день. 4 круга по схеме 1-4-4-4. Самочувствие хорошее. А ещё сегодня пятый день без сигарет. Желания закурить пока нет.

/forums/comment/449875-29-04-2018g-5-yj-den-4-kruga-po-sheme-4-avstral-6-pris
ozzykus
ozzykus
Москва
30.04.2018 12:54
29.04.2018г.
5-ый день. 4 круга по схеме:
4 Австрал - 6 прис- 6 отжим - 6 прис.
9-ый день без курения.
Самочувствие отличное.

/forums/comment/449966-6-oj-den-otdyh-hotja-vrode-i-ne-ustal-segodnja-byla
ozzykus
ozzykus
Москва
30.04.2018 20:30
6-ой день. Отдых. Хотя вроде и не устал.
Сегодня была пробежка на 3 км. Лет 13 уже больше 200 метров не бегал:joy:😂
Вроде нормально всё. Тока голени гудят.
10 дней без сигарет. Не тянет.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[18.01.2025 13:36]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.01.2025 15:30]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[18.01.2025 13:36]
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik[17.01.2025 02:13]
Боль между лопаток
Shaganikus[13.01.2025 15:25]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[13.01.2025 12:28]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[12.01.2025 15:30]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[17.01.2025 19:18]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.01.2025 10:28]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[17.01.2025 18:51]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.01.2025 00:51]
Вспомнить всё!
AK83[17.01.2025 20:00]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
СТО
Kunkka[18.01.2025 14:05]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[18.01.2025 10:18]
Дневник a1e3x
a1e3x[18.01.2025 09:59]
трень 2
Anastasia13[18.01.2025 08:11]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[18.01.2025 07:40]
Вспомнить всё!
AK83[17.01.2025 20:00]
Live your life
Brom[17.01.2025 19:18]
Мои поделки.
VyxodNadve[17.01.2025 19:17]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[17.01.2025 18:51]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[17.01.2025 17:48]