Почему "как будто" это она и есть. Нормальная ситуация, не всегда 3 дня достаточно, чтобы восстановиться, это зависит не только от предыдущей тренировки, усталость может накапливаться. Тут нужно либо еще отдыхать, либо делать легкую, восстановительную тренировку, либо тренировать, то, что не тренировалось или то, что быстро восстанавливается(ноги, пресс...).
Нужно научиться оценивать и учитывать свое состояние и в зависимости от этого вносить корректировки в тренировки и это, в плане прогресса, будет намного эффективнее, чем просто бездумно херачить, потому что парни в интернете говорят, что нужно херачить...
Может парни и правы, но нужно учитывать, что эти парни не 2 месяца занимаются, а много лет...и еще учитывать, что эти крутые парни не только обычную еду едят, а еще и на фарме плотно сидят(тот же Кобелев про это видосик имеет) за счет чего и могут тренироваться по два раза в день!!!
? 
