/forums/comment/442777-davnym-davno-kogda-ja-byl-molod-i-vesel-u-menja-byl
06.04.2018 23:57
Давным-давно, когда я был молод и весел, у меня был дневник на Bigmir'е. Да... Там была целая куча всяческих пошлых сервисов... Скорее всего они там до сих пор есть!

Ну и при чем это все здесь? Совершенно никакой связи 😬 Несразу сообразил с чего начать, а когда определился было уже слишком поздно...

День 28-й. Чувствую накопление усталости. Видимо, один день в неделю надо таки отдыхать. Под "шумок" остановил сотрудничество с табачными изделиями и ликероводочным отделом ближайшего АТБ. Не могу сказать что жить стало веселей, но "оптической резкости" вроде бы стало больше. 😵
Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент
/forums/comment/442865-kontrol-progressa-1-opredelit-celi-tut-vse-prosto
07.04.2018 12:06
Контроль прогресса...

1. Определить цели. Тут все просто. Получить ачивку "Воркаут 2018. Весна.

И как основное условие прохождения - запрет на табак и алкоголь.

2. Определить план. Определен. Смотреть пункт первый.

3. Начать действовать. Действую.

4. Контроль прогресса. Мерять банки и делать фотки... Соцсети и все такое... Спасибо, не надо.
Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент
/forums/comment/443350-den-30-nachalo-puti-po-rezultatam-pervogo
08.04.2018 23:00
День 30. Начало пути.

По результатам первого тренировочного месяца:

1. Следует окончательно разобраться с диетой.

2. Добавить к тренировкам кардио-гимнастический блок. В последнее время чувствую себя деревянным.

3. Забыл.
Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент
/forums/comment/443354-vspomnil-3-abonement-v-bassejn-bylo-by-ne-ploho
08.04.2018 23:21
Вспомнил!

3. Абонемент в бассейн... Было бы не плохо...
Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент
/forums/comment/443618-den-31-segodnja-bylo-zamecheno-blagoprijatnoe-vlijanie
09.04.2018 19:42
День 31.

Сегодня было замечено благоприятное влияние расширенной разминки.

Во время основной тренировки стал использовать перчатки - очень доволен. Осталось только избавиться от уже существующих мозолей 😃

Все ещё предстоит разобраться с диетой...
Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент
/forums/comment/443945-den-32-trenirovki-proshli-ochen-produktivno-a-vot
10.04.2018 16:41
День 32.

Тренировки прошли очень продуктивно.
А вот реферат все ещё предстоит написать... И что самое странное, я одновременно хочу и не хочу его делать...
Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент