/forums/comment/439407-chasto-proishodit-takaja-situacija-planiruesh-svoj-den
29.03.2018 00:05
Часто происходит такая ситуация.
Планируешь свой день и время занятий, чтобы после приема пищи прошло 1,5-2 часа.
-Если сейчас пообедаю, через два часа уже шесть вечера, солнышко уже уйдет, да и вообще уже поздно будет...
-Ладно, вроде не сильно голодный, возьму с собой печеньку на всякий случай, если прижмет. -Позанимаюсь, а потом уже перекушу!

В итоге, возвращаешься домой, а чувство голода просыпается только через час-два.
Это нормально? И о чем это говорит?
/forums/comment/439412-pechenku-ne-esh-budesh-zhirobas-ot-pechenek-kak-ot
29.03.2018 00:14
печеньку не ешь, будешь жиробас, от печенек как от пива с лещем.
В здоровом теле здоровый дух
/forums/comment/439414-quote-name-vladymyr-post-439412-pechenku-ne-esh
29.03.2018 00:21
<quote name=Vladymyr: post="439412">
печеньку не ешь, будешь жиробас</quote>

все сгорает
у меня и так недобор калорий, а больше я есть не могу))
/forums/comment/439426-u-menja-takaja-zhe-fignja-no-posle-bega-sejchas-v-obed
29.03.2018 01:51
У меня такая же фигня, но после бега.
Сейчас в обед бегаю. Бегал 4 км, ел нормально, было охота. Бегаю 6 км есть не хочу, и захочу только часа через 2-3. Столовая уже не работает. Беру из дома яблоко. Съедаю его часов в 16, 17. Потом только ужин.
Ну мне так удобно что бы худеть. Если надо будет не худеть то будут с собой брать еду из дома и есть так же в 16,17.
Когда в обед треним в зале то есть охота.
Получается завтракать надо хорошо, так как обед не скоро 😃
/forums/comment/439427-quote-name-lawnmover-post-439426-u-menja-takaja-zhe
29.03.2018 02:00
<quote name=Lawnmover: post="439426">
У меня такая же фигня, но после бега</quote>


После бега чаще, да.
Выбегаешь полуголодным, прибегаешь сытым.
Парадокс!
/forums/comment/439466-quote-name-vladymyr-post-439412-pechenku-ne-esh
29.03.2018 08:26
<quote name=Vladymyr: post="439412">
печеньку не ешь, будешь жиробас, от печенек как от пива с лещем.</quote>



Пфффф,могу ведро печенек съесть,хоть бы где прилипло.
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/439477-nikogda-ne-stradal-otsutstviem-appetita-zakanchivaju
29.03.2018 09:07
Никогда не страдал отсутствием аппетита.
Заканчиваю тренировку и иду есть.
Другую странность замечаю. Чем дольше бежишь, тем больше после пробежки хочется белка. Когда ставишь очередной рекорд по длительности пробега, то после весь день только мясо и творог хомячишь.
Хотя по идее должно пробивать на простые углеводы.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/439478-organizm-ustal-krov-pereraspredililas-bolshe-k-myshcam
29.03.2018 09:12
Организм устал,кровь перераспредилилась больше к мышцам,от желудка отлила,вот и не охота есть.Временно...По этой же причине голодному бежать легче

У меня тоже так,я даже пить после бега не хочу...
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/439481-quote-name-lawnmover-post-439426-u-menja-takaja-zhe
29.03.2018 09:27
<quote name=Lawnmover: post="439426">
У меня такая же фигня, но после бега.
Сейчас в обед бегаю. Бегал 4 км, ел нормально, было охота. Бегаю 6 км есть не хочу, и захочу только часа через 2-3. Столовая уже не работает. Беру из дома яблоко. Съедаю его часов в 16, 17. Потом только ужин.
Ну мне так удобно что бы худеть. Если надо будет не худеть то будут с собой брать еду из дома и есть так же в 16,17.
Когда в обед треним в зале то есть охота.
Получается завтракать надо хорошо, так как обед не скоро 😃</quote>

Хорошая работа судя по всему)
Новая жизнь
/forums/comment/439491-quote-name-guenkov-post-439481-horoshaja-rabota-sudja
29.03.2018 09:40
<quote name=guenkov: post="439481">

Хорошая работа судя по всему)</quote>

Столовая, спортзал, рядом озеро, в обед вдоль озера можно бегать, летом плавать, зимой на коньках на лыжах или рыбачить 😃.
Что еще надо для счастья ?!😃
Грех жаловаться.
Сейчас еще может быть турник на улице сварят, а то в спортзале неудобный.
/forums/comment/439496-quote-name-caseshot-post-439407-v-itoge
29.03.2018 09:51
<quote name=caseshot: post="439407">
В итоге, возвращаешься домой, а чувство голода просыпается только через час-два.</quote>


Мб тренировки не создают должной нагрузки?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/439527-quote-name-wasd-post-439496-trenirovki-ne-sozdajut
29.03.2018 11:06
<quote name=WasD: post="439496">
тренировки не создают должной нагрузки?</quote>

Вот сейчас задумался, получается ровно наоборот, такое чаще после длительной нагрузки.
Т.е. организм как бы обижается на тебя и говорит:
- Ладно, я все понял. -Опять начинаешь с ума сходить. -Не нужна мне твоя еда, я в состоянии самостоятельно себя прокормить!
/forums/comment/439537-da-jeto-intoksikacija-ot-kotoroj-ne-tolko
29.03.2018 11:23
да, это интоксикация; от которой не только пищеварительная система с мышцами страдает, но и мозги
/forums/comment/439542-t-e-nado-snizhat-nagruzki-ili-chto-potom-zhe-appetit
29.03.2018 11:36
т.е надо снижать нагрузки или что?
Потом же аппетит все равно возвращается, но вот садиться сразу за стол не разуваясь, желания нет по возвращению.
/forums/comment/446489-kogda-ja-begala-po-8-10-kg-byla-posle-bega-golodna-kak
18.04.2018 17:32
когда я бегала по 8-10 кг была после бега голодна, как волк.
мела все, как пылесос
сейчас не бегаю, ибо проблемы с коленями, хожу в качалку, выхожу и тоже самое - сначала есть не хочется, а через 1-2 часа просто готово все из холодильника повытаскивать.
Стал ходить в тренажеру прям поздно, чтобы прийти, выпить полстакана кефира и баиньки