Мой 26 день! 5 кругов выполнено( 4 отжимания,12 приседаний с грифом,8 отжиманий,12 приседаний с грифом,20 махов прямой ногой в положении на четвереньках с упором на логти на каждую ногу,30 скручиваний)
ух...тяжко было
время тренировки 1час 20 мин( с растяжкой)
Завтра отдых)))ну как отдых...уборка полным ходом,подготовка к пасхе!!!