/forums/comment/438455-den-pervyj-26-03-2018-podtjagivanija-1-prisedanija-5
26.03.2018 18:31
День первый 26.03.2018:
Подтягивания - 1
Приседания - 5
Отжимания - 5
Приседания - 5
Кругов - 4
Отдых между кругами - 30 сек.
Все сделал легко. 😃)
/forums/comment/438807-den-vtoroj-27-03-2018-podtjagivanija-2-prisedanija-7
27.03.2018 18:08
День второй 27.03.2018:
Подтягивания - 2,
Приседания - 7,
Отжимания - 7,
Приседания - 7,
Кругов - 4,
Отдых между кругами - 35 сек.
Все сделал, но тяжелее чем вчера. 😃 Пока остановимся на этой интенсивности.