/forums/comment/22690-uvidel-video-denisa-minina-video-http-www-youtube-com
22.07.2012 16:31
Увидел видео Дениса Минина



Неужели такое тело как у него можно добиться только занятиями на турнике и брусьях?Посвятите плиз в суть дела.Как так?
/forums/comment/22691-quote-name-timaisaev-uvidel-video-denisa-minina-video
22.07.2012 16:42
Увидел видео Дениса Минина



Неужели такое тело как у него можно добиться только занятиями на турнике и брусьях?Посвятите плиз в суть дела.Как так?


Конкретно такое нет. Потому что у каждого своя генетика. Но если ты будешь много тренироваться на турниках и брусьях, то тоже сможешь стать крутым ;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22693-a-vabshhe-vorkaut-stoit-sovmeshhat-s-kachalkoj-v
22.07.2012 16:58
А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?
/forums/comment/22695-est-te-kto-sovmeshhaet-no-vorkaut-jeto-kalistetika
22.07.2012 17:13
есть те,кто совмещает. но воркаут это калистетика(силовая гимнастика задействующая только твой вес).
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/22710-hochesh-takoe-telo-ne-rabotaj-v-glikolize-vyrabatyvaj
22.07.2012 21:49
хочешь такое тело?не работай в гликолизе,вырабатывай АТФ,КФ,
кароче делай упражнения за 20 секунд не больше,30 секунд отдых,и снова 20 секунд упражнения и так до отказа и после жри гейнер или просто ешь что нибудь ,или иди на сайты бодибилдинга
/forums/comment/22712-quote-name-daniyarkz-hochesh-takoe-telo-ne-rabotaj-v
22.07.2012 22:31
хочешь такое тело?не работай в гликолизе,вырабатывай АТФ,КФ,
кароче делай упражнения за 20 секунд не больше,30 секунд отдых,и снова 20 секунд упражнения и так до отказа и после жри гейнер или просто ешь что нибудь ,или иди на сайты бодибилдинга


А где можно об этом подробнее прочитать? Есть ещё примеры успешного выполнения твоего плана?

А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?


Вопрос в твоих целях.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22718-pojasnju-u-denisa-minina-ochen-malenkie-obemy-myshc-i
22.07.2012 23:18
Поясню.У Дениса Минина очень маленькие обьемы мышц,и маленький вес.Но есть такая иллюзия,известая каждому бодибилдеру выступающему на соревнованиях.Рельефное тело смотрится объемней, чем не просушенное.
/forums/comment/22720-quote-name-wasd-quote-name-daniyarkz-hochesh-takoe
23.07.2012 00:31
хочешь такое тело?не работай в гликолизе,вырабатывай АТФ,КФ,
кароче делай упражнения за 20 секунд не больше,30 секунд отдых,и снова 20 секунд упражнения и так до отказа и после жри гейнер или просто ешь что нибудь ,или иди на сайты бодибилдинга


А где можно об этом подробнее прочитать? Есть ещё примеры успешного выполнения твоего плана?

А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?


Вопрос в твоих целях.


http://fit4life.ru/bioximiya/skolko-delat-povtorenij-chtob-stat-ogromnym.html#more-261
/forums/comment/22721-quote-name-kiss-pojasnju-u-denisa-minina-ochen
23.07.2012 00:32
Поясню.У Дениса Минина очень маленькие обьемы мышц,и маленький вес.Но есть такая иллюзия,известая каждому бодибилдеру выступающему на соревнованиях.Рельефное тело смотрится объемней, чем не просушенное.

да... можно даже дрыщю высушится и у него тоже будет рельефный пресс
/forums/comment/22723-tak-minin-i-est-dryshh-ljuboj-dryshh-budet-hodit-na
23.07.2012 05:04
так минин и есть дрыщ. Любой дрыщ будет ходить на турники и 8 лет себя бездумно терзать себя там . И станет таким же с весом в 65 кг. О чем вы парни? Рост то у него за 180.
/forums/comment/22730-quote-name-timaisaev-a-vabshhe-vorkaut-stoit
23.07.2012 11:52
А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?


если будешь заниматься в качалке, результаты на турниках упадут.
аналогично и в противоположном случае.
выбирай сам)
All I do is Win
/forums/comment/22732-quote-name-motiv-quote-name-timaisaev-a-vabshhe
23.07.2012 12:03
А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?


если будешь заниматься в качалке, результаты на турниках упадут.
аналогично и в противоположном случае.
выбирай сам)


Бред написал же... У меня друг и в качалке, и на турниках монстр. Другой друг тоже в качалку ходит, на турнике может 5 раз на одной руке подтянутся, что-то не особо им качалка мешает.
/forums/comment/22735-quote-name-livadiay-tak-minin-i-est-dryshh-ljuboj
23.07.2012 12:17
так минин и есть дрыщ. Любой дрыщ будет ходить на турники и 8 лет себя бездумно терзать себя там . И станет таким же с весом в 65 кг. О чем вы парни? Рост то у него за 180.


Рост у него меньше 180.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22752-quote-name-motiv-quote-name-timaisaev-a-vabshhe
23.07.2012 14:43
А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?


если будешь заниматься в качалке, результаты на турниках упадут.
аналогично и в противоположном случае.
выбирай сам)


какая разница? просто в качалку можно ходить делать ноги становую и жим а все остальное на турниках .
/forums/comment/22754-quote-name-neznaiu-quote-name-motiv-quote-name
23.07.2012 14:45
А вабще воркаут стоит совмещать с качалкой в тренажерном зале?


если будешь заниматься в качалке, результаты на турниках упадут.
аналогично и в противоположном случае.
выбирай сам)


Бред написал же... У меня друг и в качалке, и на турниках монстр. Другой друг тоже в качалку ходит, на турнике может 5 раз на одной руке подтянутся, что-то не особо им качалка мешает.


я общаюсь с людьми, которые совмещают/ли
если бы я не знал, я бы не писал.
и ещё: я НЕ писал сообщения такого рода: "если будешь ходить в качалку, то на турнике ничего не сможешь".
результата практически не будет, либо он будет падать.
All I do is Win