/forums/comment/22574-zanimajus-sportom-ne-davno-chut-bolshe-goda
19.07.2012 18:05
Занимаюсь спортом не давно, чуть больше года. Подскажите с чего лучше начать, с каких упражнений (регулярность, частота итд). Какие группы мышц тренировать для элементов вроде нивелады, офицерского выхода, итд? Чем больше подробной информации тем лучше) заранее спасибо
/forums/comment/22579-nevilada-jeto-ne-sjuda-dlja-oficerskogo-nauchis-viset
19.07.2012 18:24
невилада это не сюда,для офицерского научись висеть во флажке на одной руке
трень в свое удовольствие)
/forums/comment/22581-quote-name-cooler-nik-krutojb-quote-pravdivyj-g
19.07.2012 19:03
ник крутойB)

Правдивый <g>
/forums/comment/22605-dlja-nivelady-nichego-ne-nado-prosto-treniruj-ejo-i
20.07.2012 09:28
Для нивелады ничего не надо, просто тренируй её и всё, с каждым разом всё дольше будет получаться висеть в ней. И ещё подготовься к боли) И лучше её учить не одному, а в компании кого-нибудь, кто умеет, чтобы показывал как надо.