Глобальный форум Форум города Олонец

Вопросы по 100-дневке

/forums/comment/429483-esli-chto-to-ne-ponjali-hotite-zadat-vopros-po-teme
AlexoF
AlexoF
Олонец
05.03.2018 22:07
Если что-то не поняли... хотите задать вопрос по теме или просто так... поговорить, то пишите на этом городском форуме.
Так не придется мне повторяться и другим будет сподручнее узнавать информацию.
/forums/comment/430094-rasskazhite-kto-gde-treniruetsja
Vig83
Vig83
Олонец
06.03.2018 21:58
Расскажите, кто где тренируется?
/forums/comment/430171-po-vozmozhnosti-na-trenazherah-v-ilo-parke-inogda-u
AlexoF
AlexoF
Олонец
07.03.2018 00:05
По возможности на тренажерах в Ило-парке, иногда у ДЮСШ, чаще дома, ибо времени бывает немного, но есть и турник и тренажер для австралийских подтягиваний (на видео видны его нижние петли - https://vk.com/video2857185_456239045 (это с прошлой стодневки)
/forums/comment/430173-segodnja-po-planu-zamery-no-uzhe-vtoroj-den-pytajus-ne
AlexoF
AlexoF
Олонец
07.03.2018 00:10
Сегодня по плану замеры, но уже второй день пытаюсь не свалиться от вируса, поэтому отложил, но тренировку 4-10-8-10 для поддержания тонуса провожу.
/forums/comment/430388-my-zanimaemsja-v-ilo-parke-sneg-sojdjot-nado-po
Iria
Iria
Олонец
07.03.2018 14:30
Мы занимаемся в Ило-парке. Снег сойдёт, надо по площадкам города пройтись: к первой школе, ко второй, к ДЮСШ, около училища.
Я так расчитывала на турники около третьей школы, но их, к сожалению, срезали. Советские неубиваемые турники. Очень жаль.
/forums/comment/432874-da-da-u-menja-est-takaja-ideja-vstrechatsja-po
AlexoF
AlexoF
Олонец
13.03.2018 09:18
Да-да, у меня есть такая идея: встречаться по выбранным заранее дням на разных площадках города! Это было бы замечательно!

Мне тоже жаль старые советские турники, стоят, никого не трогают, и что главное, даже если краска слезла они не ржавеют! Вот качество раньше было!

За детским домом обнаружил новую площадку с тренажерами, но не подходил и не увидел если ли там турники и брусья. Там все снегом завалило и ей никто не пользуется.
/forums/comment/433142-druzja-vig83-iria-sergei1305-vasilinka2512-darya
AlexoF
AlexoF
Олонец
13.03.2018 20:57
Друзья Vig83, Iria, sergei1305, Vasilinka2512, darya_dmitrieva, Joanna, Yul4a, OlgaM, PekinDA, tomakravchenko.
Вопрос для вас, а точнее два:
1. Нужны ли вам групповые встречи тире тренировки
2. В случае положительного ответа на 1-й вопрос — когда вам удобно на них приходить (день недели и время)?
Для ответ очевиден — ДА, и не только потому, что на каждой встрече задается куча вопросов, а второй надо решить сообща.
/forums/comment/433171-nuzhny-no-vstrechatsja-esli-mozhno-popozzhe-chasov-v
Vig83
Vig83
Олонец
13.03.2018 22:06
Нужны, но встречаться, если можно, попозже, часов в 15.00.
/forums/comment/433307-vig83-a-den-nedeli-kak-i-bylo-voskresene
AlexoF
AlexoF
Олонец
14.03.2018 08:22
Vig83, а день недели, как и было, воскресенье?
/forums/comment/433489-quote-name-alexof-post-433307-da-voskresene-normalno
Vig83
Vig83
Олонец
14.03.2018 18:14
<quote name=AlexoF post="433307">
да, воскресенье нормально.</quote>
/forums/comment/433785-druzja-vig83-iria-sergei1305-vasilinka2512-darya
AlexoF
AlexoF
Олонец
15.03.2018 10:39
Друзья Vig83, Iria, sergei1305, Vasilinka2512, darya_dmitrieva, Joanna, Yul4a, OlgaM, PekinDA, tomakravchenko.
Было предложение перенести встречу в воскресенье на 15.00!
Итак, проверим посещаемость 18-го в 15.00 в Ило-парке? 😉
/forums/comment/434777-b-den-17-j-b-dumaju-v-segodnjashnij-aktiv-mozhno
AlexoF
AlexoF
Олонец
18.03.2018 00:07
День 17-й
Думаю, в сегодняшний актив можно записать:
Разминка
Челночный бег: 3 по 10 метров (на ноги надо футзалки, "пенка проскальзывает")
Отжимания: 22 раза (в стодневке было 36, тут сильно не напрягался)
Гиря 16 кг: 25 раз со сменой руки (год назад на таком же фестивале снасильничал себя, было 60)
Наклон вниз с фиксацией: 12 см ниже ступней
И до кучи:
Прыжки в длину: без учета, но суммарно дальше, чем все.
Броски теннисного мячика в цель: пять из пяти.
Сейчас пойду подтянусь и норма!

Это все был Это все был Фестиваль семейных команд «Мы выбираем ГТО!», в итоге наша семья в победителях и в следующие выходные повторяет все в ПТЗ. Уф! Пожелайте удачи!, в итоге наша семья в победителях и в следующие выходные повторяет все в ПТЗ. Уф! Пожелайте удачи!
/forums/comment/436010-b-podderzhka-dvizhenija-ot-gosudarstva-b-12-marta
AlexoF
AlexoF
Олонец
21.03.2018 00:49
ПОДДЕРЖКА движения от государства!
12 марта 2018 года в мэрию пришло письмо от министерства по делам молодежи, физической культуре и спорту Республики Карелия. Оно информирует о проведении осенней БЕСПЛАТНОЙ дистанционной образовательно-тренировочной программы "100-дневнй воркаут" (старт 23 сентября 2018 года).
А также...
С просьбой оказать содействие во внедрении программы на территории района!
Ну, а мы уже в ней и даже куратор в городе есть!
/forums/comment/436520-ja-tut-ponjal-o-o-chego-ja-ne-delal-v-proshloj-100
AlexoF
AlexoF
Олонец
22.03.2018 09:07
Я тут понял 😵 чего я не делал в прошлой 100-дневке и не делаю сейчас: Я НЕ ОТДЫХАЮ!
У меня получается 6 дней — треня и 1 — растяжка, которую я как-бы и считаю отдыхом.
Наверное это нехорошо.
Пока перетрена нет, но буду раз в неделю включать день смены деятельности тире отдыха.
/forums/comment/437072-na-vyhodnye-uezzhaju-v-petrozavodsk-tam-provoditsja
AlexoF
AlexoF
Олонец
23.03.2018 11:12
На выходные уезжаю в Петрозаводск. Там проводится республиканский фестиваль семей "Мы выбираем ГТО". От района выступает наша семья.
Так что на встрече в воскресенье в 15.00 меня не будет! Предлагаю вам всё же встретится и провести общую тренировку!
Помните что круг добавили, это для тех кто следует программе и у кого сегодня 22-23-й день.
Желаю удачи!
А я поищу турники в столице!