/forums/comment/22010-horosho-li-zanimatsja-na-turnikah-brusjah-s
02.07.2012 12:19
Хорошо ли заниматься на турниках, брусьях с утяжелениями на ладыжки?
Ну короч есть такие пояса на которые крепятся на ноги и аххилова сухожилия с песком.

Тренировки с отягощением
/forums/comment/22032-u-nas-narod-trenit-vrode-nikto-ne-zhaluetsja-v
02.07.2012 16:12
У нас народ тренит, вроде никто не жалуется, в ближайшее время в workoutshop.ru тоже появятся утяжелители на ноги.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/22041-nichego-plohogo-netu
02.07.2012 19:23
ничего плохого нету
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/22453-nekotorye-na-montazhnyj-pojas-girju-cepljajut-chto
16.07.2012 08:38
Некоторые на монтажный пояс гирю цепляют. Что скажите по этому поводу? Хочу так же попробовать. Просто нормальные утяжелители у нас не найти, сам тоже хотел сделать - свинец проблема. Ну вообщем, пояс + гиря оптимально думаю. До этого в рюкзак клал, но как то не особо понравилось.
Не важно каким видом спорта ты занимаешься, главное заниматься! (с)
/forums/comment/27568-quote-name-saneeek-nekotorye-na-montazhnyj-pojas
01.11.2012 19:10
Некоторые на монтажный пояс гирю цепляют. Что скажите по этому поводу? Хочу так же попробовать. Просто нормальные утяжелители у нас не найти, сам тоже хотел сделать - свинец проблема. Ну вообщем, пояс + гиря оптимально думаю. До этого в рюкзак клал, но как то не особо понравилось.</quote>


Думаю, что пояс хуже, чем жилет, потому что нагрузка не распределяется должным образом. Ты можешь заказать <url="http://workoutshop.ru/utjajeliteli/38-jilet-utjajelitel-workout-w1.html">жилет-утяжелитель WORKOUT</url> по почте 😉

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/27572-ja-polzujus-pojasom-a-veshaju-sumku-v-kotoruju-kladu
01.11.2012 20:20
я пользуюсь поясом а вешаю сумку в которую кладу бордюр
/forums/comment/28742-a-chto-skazhete-pro-rjukzak-s-ganteljami
03.12.2012 02:37
А что скажете про рюкзак с гантелями??
/forums/comment/28746-pro-pojas-mnogo-negativnyh-momentov-pishut-tipa-na
03.12.2012 09:48
Про пояс много негативных моментов пишут, типа на поясничный отдел слишком большая нагрузка ложится, что если и не приведет к травме сегодня, то определенно доставит проблем в будущем.
Лично для меня, оптимально - жилет, за не имением жилета, лучше тогда рюкзак с чем-нибудь тяжелым внутри и лучше будет, если на нем еще и горизонтальные лямки будут.
Peace!MuscleUp!BoobleGum!
/forums/comment/61572-quote-name-mirr-pro-pojas-mnogo-negativnyh-momentov
14.03.2014 01:16
Про пояс много негативных моментов пишут, типа на поясничный отдел слишком большая нагрузка ложится, что если и не приведет к травме сегодня, то определенно доставит проблем в будущем.</quote>

а свыше 20кг? Тут люди с нормальными весами отжимаются и подтягиваются им че 3 жилета одевать?
Я подтягиваюсь в жилете, отжимаюсь с поясом - потому что разный вес отягощений. Давно живу с поясничной грыжей, но когда отжимаюсь на брусьях с поясом никаких неприятных ощущений нет, чего не сказать например о гиперэкстензиях или подъеме корпуса в висе.
Всем fuck, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/61580-s-pojasom-zanimatsja-sovershenno-normalno-glavnoe-ne
14.03.2014 05:20
С поясом заниматься совершенно нормально. Главное не прыгать с турника или с брусьев и не запрыгивать. Плавно залез и также плавно слез.
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/61588-ranshe-ispolzoval-rjukzak-krepkij-s-blinom-vnutri
14.03.2014 06:11
Раньше использовал рюкзак крепкий с блином внутри. Когда подтягивался одевал его на живот, а не на спину, так удобней было. Сейчас жилет.
/forums/comment/61592-quote-name-kiss-ja-polzujus-pojasom-a-veshaju-sumku-v
14.03.2014 07:49
я пользуюсь поясом а вешаю сумку в которую кладу бордюр</quote>

У тебя вообще все очень брутально 😃
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/61630-quote-name-gas-597-quote-name-kiss-ja-polzujus
14.03.2014 12:34
я пользуюсь поясом а вешаю сумку в которую кладу бордюр</quote>

У тебя вообще все очень брутально 😃</quote>

ну как в роликах Getto Workout style))
Всем fuck, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/61647-quote-name-sliff-quote-name-gas-597-quote-name-kiss
14.03.2014 14:22
я пользуюсь поясом а вешаю сумку в которую кладу бордюр</quote>

У тебя вообще все очень брутально 😃</quote>

ну как в роликах Getto Workout style))</quote>


kiss9 надо снять видео про хардкорные тренировки в стиле гетто)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/61793-quote-name-wasd-quote-name-sliff-quote-name-gas-597
15.03.2014 20:35
я пользуюсь поясом а вешаю сумку в которую кладу бордюр</quote>

У тебя вообще все очень брутально 😃</quote>

ну как в роликах Getto Workout style))</quote>


kiss9 надо снять видео про хардкорные тренировки в стиле гетто)))</quote>
+1.Ваще серьезный мужчина,без заморочик по поваду инвентаря.