/forums/comment/445962-b-47-den-b-da-uzh-6-krugov-jeto-vam-ne-huhry-muhry
47 день
Да уж 6 кругов это вам не хухры мухры, тяжко, но зато технику не терять получается до самого конца:star:
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/446263-b-48-den-b-provela-oblegchennuju-trenirovku-takoe
48 день
Провела облегченную тренировку. Такое ощущение, что чего-то не хватает
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/447006-b-50-den-b-segodnja-po-planu-rastjazhka-poperechnogo
50 день
Сегодня по плану растяжка поперечного шпагата, на который я пока что не села, но работа пошла очень глубокая, и тазобедренные суставы открываются все сильнее и сильнее.
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/447216-b-51-den-b-segodnja-s-suprugom-vypolzli-iz-doma-i
/forums/comment/447454-b-52-den-b-segodnja-bylo-tjazhelee-chem-vchera-myshcy
52 день
Сегодня было тяжелее, чем вчера, мышцы забиты и устаты. Но, тем не менее, тренировка прошла по плану, разве, что из-за погоды опять дома, а жаль, так хотелось, на улочку
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/447690-b-53-den-b-trenirovka-proshla-horosho-tak-zhe-delaju
53 день
Тренировка прошла хорошо. Так же делаю подходы. Не привычно, что времени стало уходить больше, но зато отдых между подходами мне требуется меньше, чем между кругами.
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/448590-b-56-den-b-segodnja-hodili-trenit-na-ulicu-i-kak
56 день
Сегодня ходили тренить на улицу, и как назло начался дождь, но это ни капельки не помешало тренировке. И вообще, мне кажется, я поняла весь кайф уличной тренировки, воздуха полно, стены не давят, есть где развернуться, двигаешься в полную амплитуду. Очень я получила много положительных эмоций сегодня от тренировки
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/448632-quote-name-lerazimapoledancer-post-448590-ja-ponjala
я поняла весь кайф уличной тренировки, воздуха полно, стены не давят, есть где развернуться, двигаешься в полную амплитуду. Очень я получила много положительных эмоций сегодня от тренировки</quote>
Очень советую выбраться из города и перенести тренировку в новую обстановку.
/forums/comment/450140-b-62-den-b-vchera-nachala-podgotovku-k-sledujushhemu
62 день
Вчера начала подготовку к следующему конкурсу. Результаты не порадовали, придется жертвовать тренировками 100дневки, организм не успевает восстанавливаться. Но этой "паузы" я не боюсь, наработанное никуда не денется, просто закончу чуть позже. А может и не закончу, а так и продолжу по этой схеме тренироваться. :stuck_out_tongue_winking_eye:
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/450151-da-trenirovki-na-svezhem-vozduhe-jeto-realnyj-kajf
Да, тренировки на свежем воздухе это реальный кайф!
/forums/comment/453599-vot-i-zakonchilsja-moj-pervyj-sorevnovatelnyj-sezon-po
Вот и закончился мой первый соревновательный сезон. По итогу: два чемпионата, ни одного призового места, куча нового опыта и впечатлений.
Мне понравилось. Всегда есть цель, на которую ориентируешься и работаешь.
Лето посвящу увеличению физических показателей, как в силе, так и растяжке, что бы осенью выступить ещё лучше.
100дневку закончу к июню, рассчитываю на хорошие приросты в упражнениях))) сегодня приснился сон, как я выхожу силой на две :upside_down:
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/457236-segodnja-pervyj-raz-potrenili-bez-prilozhenija-horosho
Сегодня первый раз потренили без приложения. Хорошо, что в начале программы прочитала про лайфхак с палочками, а то точно бы сбилась со счета.
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/462562-b-snova-v-stroju-b-vernulas-s-semjoj-iz-chudesnogo
снова в строю
Вернулась с семьёй из чудесного отпуска, в котором бессовестно ленилась и предовалась чревоугодию. Конечно, я уже не считаю себя полноправным участником 100дневки, но тренировки доведу до конца, тем более, что впереди турбо блок, и руки уже чешутся себя испытать :muscle:
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/462743-segodnja-potrenila-na-nastojashhej-sportivnoj
Сегодня потренила на настоящей спортивной площадке, а не на детской с одним рукоходом, который я использую как турник. Попробовала брусья - огонь упражнение! Руки до сих пор в шоке)))
Люблю вертикальные палки
/forums/comment/464137-b-turbo-blok-b-segodnja-byl-pervyj-den-trenirovok
турбо-блок
Сегодня был первый день тренировок турбо. Не выдержала на 15 круге:joy:
Люблю вертикальные палки
