352721 участник 2458 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок
417
5
/forums/comment/427451-otmechat-rezultaty-trenirovok-prikladyvat-foto
Oleglisevich
Москва
02.03.2018 12:37
Отмечать результаты тренировок, прикладывать фото
/forums/comment/428434-den-3-3-6-6-6
Oleglisevich
Москва
04.03.2018 00:48
День 3. 3-6-6-6
/forums/comment/429150-den-4-vchera-v-chetvjortyj-den-vypolnil-uprazhnenija
Oleglisevich
Москва
05.03.2018 10:27
День 4. Вчера в четвёртый день выполнил упражнения по схеме 4-8-8-8-8. Продолжаю увеличивать
/forums/comment/429655-den-5-vchera-5-10-10-10-10
Oleglisevich
Москва
06.03.2018 08:06
День 5. Вчера 5-10-10-10-10
/forums/comment/429664-den-6-11-25-75-maksimumy
Oleglisevich
Москва
06.03.2018 08:25
День 6. 11-25-75 максимумы
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
709382
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
595984
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
376778
2060
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
318106
1082
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
252226
650
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
251644
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
251015
214
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
211789
1746
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
191161
1049
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
189819
436
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[26.02.2026 21:09]
19862
149
Предложения по сайту
WasD
[19.02.2026 19:59]
49737
413
БАГИ на сайте
WasD
[14.02.2026 16:43]
101789
975
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD
[13.02.2026 15:34]
122
1
Передний вис
WasD
[13.02.2026 12:26]
318106
1082
Подтягивания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:24]
113
1
Драконий флаг
WasD
[13.02.2026 12:22]
112
1
Отжимания на одной руке
WasD
[13.02.2026 12:22]
118
1
Задний вис
WasD
[13.02.2026 12:18]
115
1
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov
[26.01.2026 18:29]
396
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[27.02.2026 13:54]
551690
5514
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.02.2026 19:15]
464392
8162
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
426673
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
405711
1498
Вспомнить всё!
AK83
[12.01.2026 23:59]
307337
3669
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
300519
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.02.2026 00:19]
290169
2465
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
238814
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
237278
1266
трень 2
Anastasia13
[24.02.2026 09:51]
233940
2309
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[28.02.2026 07:05]
78557
1484
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.02.2026 19:15]
464392
8162
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[27.02.2026 16:01]
52987
848
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[27.02.2026 14:27]
75842
869
Live your life
Brom
[27.02.2026 13:54]
551690
5514
Всё по новой 05.11.2025
junior
[26.02.2026 23:28]
5898
69
Трени.
sashamoble1
[26.02.2026 18:43]
189684
2427
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh
[26.02.2026 15:56]
56389
812
2026_workout
homefalcon
[26.02.2026 12:30]
1765
18
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[26.02.2026 08:34]
92188
1472