До статей я добрался только в 9 вечера, на улице -17 градусов, дико холодно, перчаток нет...
Поразмыслив на тему того "как быть", "нахрен мне это надо" и "я, вроде, и так красивый", я решил сделать, на первый раз, щадящую, пусть и несколько неверную программу - без подтягиваний, заменив их на "колёсико с колен" (такое колёсико с ручками, надо его по полу катать).
Для начала, сделал 1-2-2-2, дабы сильно не калечить свою, и без того, подбитую психику
