На улице -20, снег, метель и лютый холод. В теплице растет рассада огурцов(занимаюсь теплицами), а я официально присоединяюсь к этой стодневке, ибо на прошлую попал примерно в середине. За это время серьезно увеличил свои максимальные показатели(в почти идеальном исполнении):
Подтягивания с 7 до 15
Отжимания с 25 до 40
Приседания - честно говоря забил, ну уж очень мне с ними туго(Не нравится), но обещаю делать как положено.
Почти получается выход на 2, но пока что есть трудности в верхней точке.
Рост 178
Вес измерю сегодня
Тренировки вечерние, время примерное 20.00-22.00
Планирую начать с 5-15-15-15 и дальше прибавлять по ощущениям
кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания!
