/forums/comment/425154-video-https-youtu-be-a4-ywids4v4-video
23.02.2018 19:09
/forums/comment/427118-tak-kak-eva-uzhe-spit-pishet-za-nee-papa-pervyj-den
01.03.2018 21:54
Так как Ева уже спит пишет за нее папа 😉

Первый день прошел хорошо.
(1-10-7-10)*4
Подтягивание кривое,но оно у нее есть, а если несколько дней отдыха, то может сделать за один заход 2 раза, более менее хороших.

С отжиманием до 100 дневки пытался понять ее программу. Сначала было 5, но дается с большим трудом, потом было 3. На последних кругах она выдыхалась, поэтому блок занятий в 100 дневке она начала с количества 7 штук (сама так определила себе), но от кровати, т.е не горизонтально, а под углом 45%.

Желаю ей удачи дойти до конца - Оптимизма в ней море еще
/forums/comment/427162-udachi-vam-v-prohozhdenii-sotki-my-tozhe-pereshli-na
01.03.2018 22:36
Удачи Вам в прохождении сотки

Мы тоже перешли на отжимания от дивана (около 45 градусов), на полноценные у ребенка сил не хватает на ежедневные тренировки.

Зато в сон проваливается теперь мгновенно, только лег в кровать и через 5 минут уже спит без ползаний и уговоров
/forums/comment/427693-moj-2-den-ja-zdelala-1-10-5-10-i-vsjo-po-4-raza-posle
02.03.2018 19:33
мой 2 день
я зделала 1-10-5-10 и всё по 4 раза
после тренеровки немношко болит спина!
/forums/comment/428280-moj-3-den-ja-zdelala-1-10-5-10-i-vsjo-po-4-raza-posle
03.03.2018 19:27
мой 3 день
я зделала 1-10-5-10 и всё по 4 раза
после тренеровки немношко устала
/forums/comment/428290-kakaja-molodec-prosto-umnichka-v-nashem-gorode-tozhe-2
03.03.2018 19:53
Какая молодец! Просто умничка! В нашем городе тоже 2 девочки 12 лет и одна 13 лет проходят 100-дневку!🤓
/forums/comment/428322-spasibo
03.03.2018 20:50
спасибо
/forums/comment/429421-4-den-u-nas-byl-vyhodnoj-moj-5-den-1-10-5-10-i-vsjo-po
05.03.2018 20:17
4 день у нас был выходной
мой 5 день
1-10-5-10 и всё по 4 раза
когда я подтьягиваюсь мне немношко трудно

/forums/comment/430029-moj-6-den-segodnja-nado-bylo-sobrat-dannye-skolko
06.03.2018 20:24
мой 6 день
Сегодня надо было собрать данные сколько максимум делаю
2 подтягивания
19 отжиманий (под углом 45%)
50 приседаний
Завтра планируется растяжка
/forums/comment/431730-7-rastjazhka-8-bolela-9-i-10-zanimalas-1-10-5-10-4
10.03.2018 17:34
7-растяжка
8-болела
9 и 10 занималась 1-10-5-10 4 круга.
/forums/comment/435832-evochka-privet-ty-takaja-umnichka-sportivnye-devochki
20.03.2018 17:39
Евочка, привет!
Ты такая умничка!
Спортивные девочки-это круто! Не сдавайся, болею за тебя!
/forums/comment/435901-vsem-privet-polnostju-zanimajus-s-papoj-dnevnik-ne
20.03.2018 20:51
Всем привет.
Полностью занимаюсь с папой, дневник не успеваю вести, тренировки не пропускаю.
1-10-5-10 4 круга

/forums/comment/435968-podtjagivatsja-v-7-let-jeto-kruto-vse-malchishki
20.03.2018 22:36
Подтягиваться в 7 лет - это круто!
Все мальчишки, наверно, завидуют?😉
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/435991-ogogoshenki-molodchina-tak-derzhat-navernoe-samyj
20.03.2018 23:35
Огогошенки,молодчина,так держать!!!Наверное самый молодой участник 100-дневки)))
упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto
/forums/comment/436571-klass-mne-nravitsja-tvoi-trenirovki-fantastika-ja-ne
22.03.2018 11:27
Класс мне нравится твои тренировки.
Фантастика я не думала что в 7 лет подтягиваются.
Ты что ли гимнастка?
❤️ желаю счастья❤️