Глобальный форум Дневники тренировок

[100] Моя первая сотка [100]

/forums/comment/424954-zhdu-ne-dozhdus-1-marta-postarajus-hochu-dojti-do
ti3387
ti3387
Тюмень
22.02.2018 16:19
Жду не дождусь 1 марта, постараюсь(хочу) дойти до конца.
/forums/comment/428199-01-03-2018-sotka-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
03.03.2018 16:44
01.03.2018
Сотка 2 6 6 6
/forums/comment/428200-02-03-2018-sotka-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
03.03.2018 16:45
02.03.2018
Сотка 2 6 6 6
/forums/comment/428201-sotka-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
03.03.2018 16:45
Сотка 2 6 6 6
/forums/comment/429979-04-03-2018-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
06.03.2018 19:34
04.03.2018
2 6 6 6
/forums/comment/429981-05-03-2018-sdelal-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
06.03.2018 19:34
05.03.2018
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/429983-sdelal-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
06.03.2018 19:35
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/430421-sdelal-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
07.03.2018 15:39
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/431264-08-03-2018-sdelal-2-6-6-6
ti3387
ti3387
Тюмень
09.03.2018 17:01
08.03.2018
Сделал 2 6 6 6
/forums/comment/431272-segodnja-vzjal-den-rastjazhki-zavtra-vozmu-vyhodnoj-a
ti3387
ti3387
Тюмень
09.03.2018 17:12
Сегодня взял день растяжки
Завтра возьму выходной
А потом снова вернусь в тренировки
/forums/comment/435377-10-03-2018-11-03-2018-12-03-2018-13-03-2018-14-03-2018
ti3387
ti3387
Тюмень
19.03.2018 16:35
10.03.2018
11.03.2018
12.03.2018
13.03.2018
14.03.2018
15.03.2018
16.03.2018
17.03.2018
18.03.2018
19.03.2018
Сделал 2 6 6 6
Жду окончания базового блока
/forums/comment/457439-sluchajno-vmesto-vypadov-delal-prisedanija-s-30-dnja
ti3387
ti3387
Тюмень
26.05.2018 15:09
Случайно вместо выпадов делал приседания
С 30 дня делал 3 6 8 6
С 45 дня делал 3 6 9 7
Сейчас делать начну подходы по 6 раз 4 6 10 10 (выпады)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
Предложения по сайту
WasD[19.02.2026 19:59]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.03.2026 18:30]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.03.2026 12:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2026 21:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[24.02.2026 09:51]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[11.03.2026 21:06]
Live your life
Brom[11.03.2026 18:30]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[11.03.2026 15:32]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[11.03.2026 08:28]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[10.03.2026 19:07]
Трени.
sashamoble1[10.03.2026 18:29]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2026 21:55]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[09.03.2026 17:14]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[05.03.2026 23:12]
Всё по новой 05.11.2025
junior[05.03.2026 22:55]