Сегодня тренировку проводили в четвёром .
Олька и вчерашний товарищ с женой.
Олька: 8-10-8-20 (выпады) Молодец!
Я дальше свой 6-10-20-20.
Посмотрим, во что это выльется)
А и уголок на турнике уже 6 секунд. Слегка начало тянуть в спине и я испугался и прекратил) Но это явно не предел!
лучше начни постигать пилатес, возможность получить травму здесь сведена к минимуму
</quote>
</quote>
а тут минуты через две уже красный галстук будет висеть
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Ох каких усилий мне стоило пойти сегодня на улицу. До площадки не дошёл, тренил снова на трубе для сушки белья. Пик лени всегда на отжиманиях. Сил на 20 повторений хватает, но мозг хочет на 15-17 перестать. Но как бы там не было: 6-10-20-20
Ещё ездили в соседний город Лауф по гулять. Красиво:
