/forums/comment/424544-vsem-privet-u-menja-malenkij-vopros-2-goda-nazad
20.02.2018 17:39
Всем привет. У меня маленький вопрос.
2 года назад занялся бегом и надорвал миниски. Сейчас у меня вес 125 кг. Как поступить? Участвовать в стодневкой сейчас или пытаться скинуть вес до осени и потом участвовать? Или просто исключить нагрузку на колени и спокойно тренироваться
/forums/comment/424560-ja-konechno-ne-vrach-i-doskonalno-ne-znaju-jetu
20.02.2018 19:06
Я конечно не врач и досконально не знаю эту проблему, но столько спортсменов рвут мениски, лечатся и возвращаются в спорт, что думаю и тебе немешало бы залечить травму в больнице, попутно отрегулировать питание - тут много советов по теме питания, ну и как ноги залечишь (к этому времени и вес скинишь если правильно питаться начнешь) - приступай потихоньку к 100дневке... Но повторюсь это лишь моё личное мнение!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/424572-vsem-privet-est-li-infa-dlja-rasprostranenija-po-100
20.02.2018 20:26
всем привет. есть ли инфа для распространения по 100 дневке?
/forums/comment/424590-quote-name-malkom-post-424572-vsem-privet-est-li-infa
20.02.2018 22:03
<quote name=malkom: post="424572">
всем привет. есть ли инфа для распространения по 100 дневке?</quote>

Все есть здесь - https://yadi.sk/d/0RDfvKCLpRsLB 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD