/forums/comment/454419-16-05-18g-56d-segodnja-rastjazhka-zavtra-nachinaju-1
16.05.18г.-56д. Сегодня растяжка. Завтра начинаю 1 продвинутую технику (паузы).
/forums/comment/454914-17-05-18g-57d-segodnja-delal-1-prodvinutuju-tehniku
17.05.18г.-57д. Сегодня делал 1 продвинутую технику паузы. Сделал 6*2.4.4.2.
/forums/comment/455528-18-05-18g-58d-sdelal-pauzy-6-3-6-6-3
18.05.18г.-58д. Сделал паузы, 6*3.6.6.3.
/forums/comment/455627-19-05-18g-59d-sdelal-pauzy-6-3-6-6-3-zavtra-otdyh
19.05.18г.-59д. Сделал паузы 6*3.6.6.3. Завтра отдых.
/forums/comment/455808-20-05-18g-60d-segodnja-otdyh
20.05.18г.-60д. Сегодня отдых.
/forums/comment/456082-21-05-18g-61d-sdelal-pauzy-6-3-8-6-3-v-jetoj-100
21.05.18г.-61д. Сделал паузы. 6*3.8.6.3. В этой 100 дневке паузы получаются лучше. Всё нормально.
/forums/comment/456487-22-05-18g-62d-poslednij-den-delaju-pauzy-6-3-8-6-3
22.05.18г.-62д. Последний день делаю паузы. 6*3.8.6.3. Завтра растяжка и после начну 2 продвинутую технику.
/forums/comment/456579-23-05-18g-63d-segodnja-rastjazhka
23.05.18г.-63д. Сегодня растяжка.
/forums/comment/456869-24-05-18g-64d-nachal-2-prodvinutuju-tehniku-sdelal-6-2
24.05.18г.-64д. Начал 2 продвинутую технику. Сделал 6*2.4.4.2. Всё идёт нормально.
/forums/comment/457169-25-05-18g-65d-sdelal-6-2-4-4-2
/forums/comment/457486-26-05-18g-66d-sdelal-6-2-4-4-2
/forums/comment/457571-27-05-18g-67d-sdelal-6-2-4-4-2
/forums/comment/457814-28-05-18g-68d-segodnja-otdyh
28.05.18г.-68д. Сегодня отдых.
/forums/comment/458098-29-05-18g-69d-sdelal-6-3-6-6-3
/forums/comment/458661-30-05-18g-70d-segodnja-rastjazhka
30.05.18г.-70д. Сегодня растяжка.
