/forums/comment/432653-den-38-podtjagivanija-5h8-prisedanija-5h16-otzhimanija
День 38.
Подтягивания: 5х8;
Приседания: 5х16;
Отжимания: 5х16;
Выпады: 5х12.
/forums/comment/432654-quote-name-matyxa-post-432406-obognal-vseh-smotrju
Обогнал всех смотрю)</quote>
/forums/comment/432715-tozhe-verno
Тоже верно 
/forums/comment/433121-den-39-podtjagivanija-5h8-prisedanija-5h16-otzhimanija
День 39.
Подтягивания: 5х8;
Приседания: 5х16;
Отжимания: 5х16;
Выпады: 5х12.
/forums/comment/433523-den-40-podtjagivanija-5h8-prisedanija-5h16-otzhimanija
День 40.
Подтягивания: 5х8;
Приседания: 5х16;
Отжимания: 5х16;
Выпады: 5х12.
/forums/comment/433960-den-41-podtjagivanija-5h8-prisedanija-5h16-otzhimanija
День 41.
Подтягивания: 5х8;
Приседания: 5х16;
Отжимания: 5х16;
Выпады: 5х12.
/forums/comment/435879-den-46-podtjagivanija-6h8-prisedanija-6h16-otzhimanija
День 46.
Подтягивания: 6х8;
Приседания: 6х16;
Отжимания: 6х16;
Выпады: 6х12.
/forums/comment/436339-den-47-podtjagivanija-6h8-prisedanija-6h16-otzhimanija
День 47.
Подтягивания: 6х8;
Приседания: 6х16;
Отжимания: 6х16;
Выпады: 6х12.
/forums/comment/436794-den-48-podtjagivanija-6h8-prisedanija-6h16-otzhimanija
День 48.
Подтягивания: 6х8;
Приседания: 6х16;
Отжимания: 6х16;
Выпады: 6х12.
/forums/comment/437277-den-49-podtjagivanija-12-prisedanija-21-otzhimanija-20
День 49.
Подтягивания: 12;
Приседания: 21;
Отжимания: 20;
Вес: 80.
/forums/comment/438512-den-52-podtjagivanija-6h8-prisedanija-6h16-otzhimanija
День 52.
Подтягивания: 6х8;
Приседания: 6х16;
Отжимания: 6х16;
Выпады: 6х12.
/forums/comment/438913-den-53-podtjagivanija-6h7-prisedanija-6h14-otzhimanija
День 53.
Подтягивания: 6х7;
Приседания: 6х14;
Отжимания: 6х14;
Выпады: 6х10.
/forums/comment/439340-den-54-podtjagivanija-6h7-prisedanija-6h14-otzhimanija
День 54.
Подтягивания: 6х7;
Приседания: 6х14;
Отжимания: 6х14;
Выпады: 6х10.
