/forums/comment/413615-vopros-k-uchastnikam-100dnevki-i-ne-tolko-sobiraetes
24.12.2017 16:27
Вопрос к участникам 100дневки и не только.
Собираетесь ли вы в ближайшее время сдавать нормы ГТО?
Явилось ли это дополнительной мотивацией и побудительным моментом для начала занятиями физкультурой(и записью на 100дневку в частности) и приведением своей спортивной формы в относительный порядок??
Какие в сдаче норм ГТО есть плюсы\минусы, подводные камни???
/forums/comment/413633-vesnoj-sdam-na-zoloto-radi-samogo-znachka-on-horosho
24.12.2017 16:59
Весной сдам на золото ради самого значка( он хорошо сделан,у дочки есть,в руках держал,буду его носить😃 и ради возможных бонусов от государства,а вдруг и правда сделают...
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/413670-net
24.12.2017 18:05
Нет
/forums/comment/413729-quote-name-caseshot-post-413615-kakie-v-sdache-norm
24.12.2017 22:56
<quote name=caseshot: post="413615">
Какие в сдаче норм ГТО есть плюсы\минусы, подводные камни???</quote>

Упражнение на растяжку поясничного отдела позвоночника - вредно. Да и подколенные связки растягивать сверх меры не полезно.

Чтобы на отлично сдать, там надо ладонью до земли касаться и удерживать такое положение.

Подтягивания, отжимания - норм. Бег - на велотренажере можно натренироваться и потом пробежать. Растяжка же в наклоне, пипец полный - нафига она нужна?

Где можно почитать нормы ГТО 50-90-летней давности?
/forums/comment/413732-quote-name-tolle-post-413729-gde-mozhno-pochitat
24.12.2017 23:14
<quote name=Tolle: post="413729">
Где можно почитать нормы ГТО 50-90-летней давности?</quote>

http://lib4all.ru/base/B3139/B3139Part18-162.php
/forums/comment/413791-net
25.12.2017 09:36
Нет
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/413812-est-plany-na-leto-osen-2018-goda-poprobovat-na-zoloto
25.12.2017 11:45
Есть планы на лето-осень 2018 года попробовать на золото в моей возрастной категории. Когда проходил весеннюю стодневку 2018 то же заинтересовался этим вопросом.
/forums/comment/422751-segodnja-nakonec-to-raskachalsja-na-sdachu-gto-lyzhi-5
10.02.2018 19:01
Сегодня наконец то раскачался на сдачу ГТО : лыжи 5 км на золото......!
/forums/comment/422811-da-fignja-jeto-vse-nado-zdat-da-zabyt
11.02.2018 08:40
Да фигня это все надо здать да забыть 😃
/forums/comment/422815-quote-name-lawnmover-post-422811-da-fignja-jeto-vse
11.02.2018 09:44
<quote name=Lawnmover: post="422811">
Да фигня это все надо здать да забыть 😃</quote>

Сдать да, а если забыть то и показатели упадут. Вся эта движуха ГТО как бы нацелена на поддержания интереса к спортивному образу жизни, но только программы тренировок они не дают, а только контрольные цифры... Надо будет им подсказать выложить на сайте тренировочные комплексы...
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/422818-quote-name-athletes-post-422815-quote-name-lawnmover
11.02.2018 10:23
<quote name=Athletes: post="422815">
<quote name=Lawnmover: post="422811">
Да фигня это все надо здать да забыть 😃</quote>

Сдать да, а если забыть то и показатели упадут. Вся эта движуха ГТО как бы нацелена на поддержания интереса к спортивному образу жизни, но только программы тренировок они не дают, а только контрольные цифры... Надо будет им подсказать выложить на сайте тренировочные комплексы...</quote>

Если со спортом по жизни в ногу идешь то все эти нормы как семечки. Это для всяких дрищей нормы придумали.
/forums/comment/422819-quote-name-athletes-post-422815-nado-budet-im
11.02.2018 10:43
<quote name=Athletes: post="422815">
Надо будет им подсказать выложить на сайте тренировочные комплексы...</quote>


опять 25
/forums/comment/422820-quote-name-athletes-post-422815-no-tolko-programmy
11.02.2018 10:44
<quote name=Athletes: post="422815">
но только программы тренировок они не дают</quote>

😦
/forums/comment/422824-quote-name-kiss-post-422819-quote-name-athletes-post
11.02.2018 11:00
<quote name=kiss: post="422819">
<quote name=Athletes: post="422815">
Надо будет им подсказать выложить на сайте тренировочные комплексы...</quote>


опять 25</quote>

Программы тренировок и ссылку на стодневку для подготовки к сдачи норматива по подтягиваниям и отжиманиям!!!😉
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/422825-quote-name-lawnmover-post-422818-esli-so-sportom-po
11.02.2018 11:04
<quote name=Lawnmover: post="422818">

Если со спортом по жизни в ногу идешь то все эти нормы как семечки. Это для всяких дрищей нормы придумали.</quote>

Ну не знаю... глянул 18-29 лет нормативы, там подтягивания 15 раз или отжимания 44, по моему нормальный норматив для нормально развитого человека. По остальным параметрам не скажу, уже 1000 лет на время не бегал... Как снег сойдет, попробую выполнить нормативы ГТО, просто самому интересно что получится...
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.