/forums/comment/408325-kto-skolko-hodit-chto-skazhete-pro-hodbu-ejo-vlijanie
06.12.2017 10:53
Кто сколько ходит? Что скажете про ходьбу, её влияние на самочувствие?
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/408331-sudja-po-godovoj-statistike-shagomera-v-mobile-u-menja
06.12.2017 11:12
Судя по годовой статистике шагомера в мобиле - у меня в среднем 10 600 шагов в день. Иногда задалбливает ходить =) , но обычно это когда цифра за день подползает к 20к. Хз как оно влияет на самочувствие, но если бы я сидел в офисе за компом (вместо прогулок по объектам), я бы наверняка мучился от головных болей куда чаше.
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
SWT "BarBosS"
/forums/comment/408337-5-km-bystrym-shagom-v-rabochie-dni-na-rabote-ne
06.12.2017 11:36
5 км быстрым шагом в рабочие дни( на работе не считаю)+ бег по желанию на выходных.С мая по сентябрь в выходные дни(1-2 раза в неделю) в лес ,на рыбалку 15-25 км за день в сапогах и с рюкзаком,в этот период бегом не занимаюсь.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/408339-noshu-sportivnye-chasy-oni-avtomatom-schitajut
06.12.2017 11:38
Ношу спортивные часы. Они автоматом считают статистику.
У меня вышло так.
Но они тут шаги считают все, включая бег.



Про влияние на самочувствие...
Любая движуха на пользу организму.
Лучше ходить, чем сидеть, а бегать еще лучше :)
/forums/comment/408347-hochu-obratno-hodit-obychno-v-den-menshe-10-km-ne
06.12.2017 12:06
... хочу обратно ходить ;)

Обычно в день меньше 10 км не выходит никак. Несколько раз ходил пешком работа-дом, 17-18 км.

Из последних личных рекордов: в октябре ездил в Варшаву автобусом из Берлина. Автобус прибывает в 5:00. Ничего не работает кроме метро, зашел в метро, проехал одну остановку и понял, что делать до 8 все равно нечего и пошел до центра города пешком. Потом по центру весь день круги нарезал: достопримечатльности, музеи... Потом обратно поперся пешком на автовокзал, т.к. обратный автобус в 20:00, но правда усталость взяла верх и доехал на метро.

Потом прикидывал по картам сколько вышло, точно больше 30. К сожалению шагомер в Redme Note откровенно хреновый, не считает.
Добрый тролль
/forums/comment/408348-ja-sdelal-vybor-mezhdu-begom-i-hodboj-v-polzu-hodby
06.12.2017 12:10
Я сделал выбор между бегом и ходьбой, в пользу ходьбы, после того, как прошел быстрым шагом менее 1 км и сдулся. )
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/408353-quote-name-andreygeorg-post-408348-ja-sdelal-vybor
06.12.2017 12:54
Я сделал выбор между бегом и ходьбой, в пользу ходьбы, после того, как прошел быстрым шагом менее 1 км и сдулся. )

Ходи чаще, ходи больше. Как привыкнешь много ходить, пробуй делать короткие пробежки чередуя их с ходьбой и т.д.
/forums/comment/408362-da-ja-tak-i-sobirajus
06.12.2017 13:42
Да, я так и собираюсь! )
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/408373-ja-dumaju-chto-nikto-ne-budet-sporit-chto-hodba-ne
06.12.2017 14:11
Я думаю, что никто не будет спорить что ходьба не нужна. Я свой район весь пешком исходил и уже знаю что в центре Сочи автобус мня не на много опередит. Это уже в голове отложено и просчитано 5-15 остановок пройти пешком по времени. Как в армии закончил бегать в сапогах с тех пор и хожу 28 лет. Даже занявшись воркаутом 4 года ходил и только недавно начал легко бегать. Где не пробежишь там обязательно пройдёшь. В день прохожу от 7 до 20 км в среднем 12 км накручиваю.
Темп ходьбу разный выбираю по обстоятельствам, погодных условий, самочувствию.
/forums/comment/408528-vsegda-peshkom-transport-esli-daleko-ochen-ili
06.12.2017 22:04
всегда пешком, транспорт если далеко очень или опаздываю куда нибудь
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/408624-anastasija-ja-odno-vremja-v-posade-zhil-i-rabotal-tak
07.12.2017 10:11
Анастасия, я одно время в Посаде жил и работал, так я ходил от центра до ЗОМЗа каждый день )
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/408627-andreygeorg-pochti-zemljak-znachitb-normul-ja-tozh
07.12.2017 10:15
andreygeorg почти земляк значитB) нормуль, я тож все время по городу пешком хожу. От клементьевки до Киларки и сыну уже как не фиг делать это расстояние пройти и даже дальше
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/408632-kilarka-jeto-gde-kelarskij-prud-da-s-posad-horoshij
07.12.2017 10:30
Киларка, это где? ) Келарский пруд? ) ...Да, С.Посад - хороший город. Летом я на велосипеде там гонял, до лесного озера на ферме, до Хотькова, потом полями- и до Ашукинской )) У вас там еще очень классный оркестр, я на его выступления с Королева езжу.
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/408653-quote-name-andreygeorg-post-408632-kelarskij-prud-da
07.12.2017 11:00
Келарский пруд? ) ...Да
ага, под горой музея игрушек, перед блинной горой (смотровая площадка)
зимой и летом там всегда красиво
Про оркестр не знаю
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/408662-20-go-dekabrja-shodite-v-dk-oni-klassnye
07.12.2017 11:15
20 го декабря сходите, в ДК. ! Они классные!
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.