Форумы

23.11.2017 17:55

В целом - да. Только природа намного умнее. Это не защитная реакция на текущую ситуацию. Это защитная реакция на возможную ситуацию в будущем, которая выработалась в ходе миллионов лет эволюции. Примерно по той же причине у тебя 2 глаза, а не 1.</quote>

Все равно немного не ясно, если это глобальная реакция, тогда всегда должен записаться жир из любой лишней калории и очень неохотно должна энергия отдаваться на прирост мышц и те кто много жрёт, все равно должны обрастать жиром, так, на всякий случай. Но некоторые все же остаются худыми особо не тренируясь.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

WasD

Москва

23.11.2017 18:11

Но некоторые все же остаются худыми особо не тренируясь.</quote>

Они мало жрут и много двигаются.

И у тех, кто много жрет - больше жира, чем у тех, кто мало жрет.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Leonid_G (online)

23.11.2017 18:17

А не может быть такого, что разные гормоны влияют на разные процессы - накопление жира или его использование, двигательную активность, аппетит, набор мышечной массы? А у разных людей в зависимости от генетики и сложившегося образа жизни уровень этих гормонов различный, и в силу этого в результате все и происходит не одинаково?

В бою первым гибнет план боя

23.11.2017 18:56

Они мало жрут и много двигаются.

И у тех, кто много жрет - больше жира, чем у тех, кто мало жрет.</quote>

Да, да, да... Опять про то что мало жрут и много двигаются, а что значит много двигаются? Я знаю людей которые кроме бытовой активности ничем другим калории не жгут и все же худые. Один такой в моем отделе работает, рост и вес у него меньше чем у меня, в столовке он накладываю порцию раза в два больше моей и причем по качеству такую же как у меня как вы понимаете и даже вреднее - я хлеб например не ем, а он ест, я тренируюсь, он нет, по работе у нас примерно одинаковый расход и все же он не набирает ни жира ни мяса.
Как это объяснить? генетический сбой?
По логике жир должен всегда запасаться, ведь мы видим что запрограммированного СТОПа в наборе жира нет, сколько сожрал - столько набрал, у мышц же похоже предел есть...

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

kiss

Раменское

23.11.2017 18:59

при чем здесь..

если уж отвечать,то есть генетическая вариабельность,что лежит в основе естественного отбора

человек это не полярный медведь,который может набрать 200 кг жира,потому что с этим связан его жизненный цикл

23.11.2017 19:00

А у разных людей в зависимости от генетики и сложившегося образа жизни уровень этих гормонов различный, и в силу этого в результате все и происходит не одинаково?</quote>

Хочу напомнить, что в одном из инфопостов нам доказывали что генетика - это миф

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

Leonid_G (online)

23.11.2017 19:07

Хочу напомнить, что в одном из инфопостов нам доказывали что генетика - это миф</quote>

Не совсем же так буквально, там посыл был несколько другой:

Конечно есть ряд параметров, которые зависят от генетики и которые мы наследуем (например, соотношение быстрых и медленных волокон в вашем организме, эффективность работы нервной системы, длина мышц и сухожилий и т.д.) Часть из них мы не можем изменить, как бы ни старались, другие можем, если будем трудиться
.................................................................
Слишком много людей стали называть свою лень генетикой, вместо того, чтобы просто пойти и начать менять свою жизнь.</quote>

В бою первым гибнет план боя

23.11.2017 19:17

Не совсем так, там посыл был несколько другой: </quote>

Так как не было понятно что имелось ввиду под генетикой- решил напомнить.
а т вдруг тут крамольно подразумевалась генетическая наследственность в области выделения гормонов и регуляции жиронакопления.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

SDV83

Протвино

23.11.2017 19:25

<url="https://workout.su/forums/comment/403439-video-https-youtu-be-hkm03xnklvc-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (60)</url></quote>

Здорово! Я так понял, что время отдыха по мобиле сверял? Если да, то ты в клубе секундомерщиков

. Как оказывается, далеко не все время отслеживают по инструкции))))
И ещё одно- когда выпады делаешь, не смотри вниз. Смотри вперёд, спина прямая, осанка наше всё!

Leonid_G (online)

23.11.2017 20:05

<url="http://zozhnik.ru/naturalnye-sposoby-povysheniya-testo/">Натуральные способы повышения тестостерона</url>
И ничего нового и волшебного:
- Силовые тренировки;
- «Настройка» питания;
- Восстановление.

Name:>

Давайте мышцам регулярную силовую нагрузку, корректируйте свою диету, обеспечивая свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами, и не забывайте уделять внимание отдыху и борьбе со стрессами.</quote>

В бою первым гибнет план боя

Brom

Москва

23.11.2017 23:27

обеспечивая свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами</quote>

а что, есть уже какой-то тестер, который определяет конкретное наличие витаминов и миниералов в организме, в данный момент, ну или хотя б в периоде "неделя" ?))))
а то развернутый биохимический анализ крови запарит делать регулярно, и тот не "покажет" достаточно ты морковки лопаешь или нет

Leonid_G (online)