/forums/comment/399982-zavel-pod-beg-novyj-dnevnik-dumaju-tak-budet-udobnee
11.11.2017 21:43
Завел под бег новый дневник,думаю так будет удобнее отслеживать процесс,прогресс...
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/400756-segodnja-16-15-syro-bez-dozhdja-veter-ne-silnyj-1-km
13.11.2017 21:10
Сегодня 16.15.Сыро,без дождя,ветер не сильный.

1 км медленно
10 км в комфортно-комфортном темпе,бежал легко,не напрягаясь,свободный бег.
51 минута 30 сек. пульс по окончании бега 144. Скоро цифры по пульсу будут более точные( наверное<g> )
1 км шагом
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/401634-segodnja-14-30-0-1-syro-bez-dozhdja-i-vetra-beg-1-km
15.11.2017 19:14
Сегодня,14.30,0+1,сыро,без дождя и ветра.

Бег.
1 км трусца
10 км ровно 50 минут.Бежал сегодня не сдерживая себя чтобы бежать медленнее,но и не принуждая чтобы бежать быстрее.В темпе "П" пока бежать не охота.А вот так бежать в кайф, кайф ,который получаешь от работы тела,от ощущения какой-то мощи,от осознания,что при желании можешь бежать быстрее.Кайф от свободного бега!
После окончания пульс 144.
1 км шагом.

Сегодня смотрел обзор-сравнение заказанных мной фитнес-часов и часов гармин от человека имеющего оба гаджета.Сиоми показали результаты не хуже,что радует!
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/403223-quote-name-vyxodnadve-post-399982-zavel-pod-beg-novyj
20.11.2017 17:17
Завел под бег новый дневник

О как!
Подписался!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/403235-poka-otdyhaju-remont-nebolshoj-vannaja-komnata-zatejal
20.11.2017 17:46
Пока отдыхаю,ремонт небольшой( ванная комната) затеял своими силами,да даже и не в нем дело,просто пока организм не хочет бежать,а я и не принуждаю...

Хотел завтра,а позвали на доп.работу,потом в ночную смену,скорее всего послезавтра выбегу...или в четверг.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/404514-pribolel-nochju-v-3-chasa-pod-39-temperatura-byla-v-6
24.11.2017 08:29
Приболел!Ночью в 3 часа под 39 температура была,в 6.30 - 37.3,а в 7 часов уже 36.1,че за хрень?

Не заснуть было ,поспал пару часов всего,пошел не больничный.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/404585-angina
24.11.2017 14:09
ангина?
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/404659-net-nichego-ne-bolit-vchera-pyli-nadyshalsja-batareju
24.11.2017 21:07
Нет.Ничего не болит.Вчера пыли надышался( батарею обдирал в ванной,не думал ,что так много будет) ,может это дало такой эффект.С вечера и ночью кашель был.

Может вирус какой...

Сегодня ощущается что нездоров,слабость умеренная,температуры нет.15.5 лейкоцитов,28 палок( или как там правильно).Флюшку на всякий случай сделал,все ок ,хрипов тоже нет.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/404666-intoksikacija-organizma-v-principe-gipertermija
24.11.2017 21:47
интоксикация организма, в принципе гипертермия возможна. Слабость естественна. Отдыхай кароч, здоров ты;) как то так, а вобще видеть конечно в живую лучше - может ты зелёного цвета и всербурмалиновую крапинку<g>
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/404704-da-ne-ne-zelenyj-p-no-bolet-ne-umeju-ipohondrik
24.11.2017 23:58
Да не,не зеленый:P ,но болеть не умею,ипохондрик жуткий ... и бегать вот захотел...ладно,зато ремонт быстрее доделаю ( неплохо получается,аж самому нравится^_^ ,несмотря на косячки от непрофессионализма)и от работы чуток отдохну,больничный дали,лет 10 на больничном не был,не симулянт так-то,всякие простуды на работе обычно переношу...
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/404734-ja-tozh-poslednee-vremja-bolnichnyj-kak-otpusk
25.11.2017 01:34
я тож последнее время больничный как отпуск воспринимаю)))))
Обои себе с морем на стену поклеила, а валятся в гамаке некогда<g>
ааааа.. караул!!!! Снег с крыши убегает.....
зима - ау!
/forums/comment/405834-remont-okonchil-bolet-tozhe-zavtra-planiruju-legkuju
28.11.2017 20:17
Ремонт окончил,болеть тоже,завтра планирую легкую пробежку!
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/406066-ves-83-kg-chet-shudnul-za-nedelju-na-2-kg-appetita-ne
29.11.2017 15:10
Вес 83 кг,чет схуднул за неделю на 2 кг- аппетита не было,ел меньше и вот легко и непринужденно вес снизился.

14-00 по Москве.

-1,снежок лежит 5 см,пасмурно,без ветра.

Легкий бег.
1 км трусца
6 км 34 минуты(5.40км) пульс по окончании бега( измерение за 10 сек)150,чувствуется,что после болезни,вроде и не тяжело бежалось,но какие то "ватные" ощущения в теле.
1 км шагом.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/406069-pulsometr-tak-eshhe-i-ne-doshjol
29.11.2017 15:12
Пульсометр так еще и не дошёл?
/forums/comment/406200-quote-name-zhev-post-406069-pulsometr-tak-eshhe-i-ne
29.11.2017 20:19
Пульсометр так еще и не дошёл?
Из Китая долго,написано 14 дней как выслали...
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.