Реально
Не реально
Нужно постараться
Точно не получиться
Свой вариант ответа в коментарии
/forums/comment/397459-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-07-10-11-13-5qt
07.11.2017 10:55
Можно ли за 4 месяца из такого тела,сделать следующее?)
Можно ли за 4 месяца из такого тела,сделать следующее?)
Можно ли за 4 месяца из такого тела,сделать следующее?)
Можно ли за 4 месяца из такого тела,сделать следующее?)
Можно ли за 4 месяца из такого тела,сделать следующее?)
>
4 месяца) Имеется турник,брусья,штанга 10-50 кг.
Мой рост 174,вес 67
@dimaskd@
/forums/comment/397460-ne-smotrju-profil-i-post-predikt-daju-15-let
07.11.2017 10:58
не смотрю профиль и пост,предикт даю

15 лет
/forums/comment/397461-oshibsja-chto-eshhe-veselej
07.11.2017 10:59
ошибся

что еще веселей
/forums/comment/397531-dazhe-bystree-smozhesh-nuzhno-tolko-vizualizirovat
07.11.2017 14:45
Даже быстрее сможешь. Нужно только визуализировать
Новая жизнь
/forums/comment/397538-u-menja-za-4-mesjaca-ne-poluchilos-atletom-stat-byli
07.11.2017 15:00
У меня за 4 месяца не получилось атлетом стать )) были едва заметные изменения... Чуть сильнее стал, выносливее. Мне этого показалось мало и я бросил заниматься. Зачем бросал? Уже бы 2 года стажа было, а не 2 месяца. Время идет быстро.
Прошлое забыто, будущее сокрыто, настоящее даровано
/forums/comment/397539-bystro-tolko-koshki-i-kroliki-plodjatsja
07.11.2017 15:02
Быстро,только кошки и кролики плодятся!
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/397548-nobek-za-god-dva-mozhno-v-zavisimosti-ot-prilagaemyh
07.11.2017 15:56
nobek

За год-два можно, в зависимости от прилагаемых стараний.
/forums/comment/397565-quote-name-kahar-post-397548-nobek-za-god-dva-mozhno
07.11.2017 16:55
nobek

За год-два можно, в зависимости от прилагаемых стараний.

Я редко тренировался на брусьях и турнике,а так же со штангой,не тренируясь у меня были бицепсы,спина и плечи большие,мышечная масса у меня растет быстро,это сейчас из за того что мало питаюсь жир на месте остался а мышци ушли.Ясчитаю что смогу набрать столько мышечной массы,но рельефа не будет видно так как жир у меня тежело уходит,как бы я не питался.В холодильнике постоянно имеется творог,курятина,яйца но я их почти не ем) Буду каждый день творог есть и курятины много,тренировки по 1.5 часа каждый день,посмотрим что выйдет из этого)
@dimaskd@
/forums/comment/397605-quote-nobek-ne-trenirujas-u-menja-byli-bicepsy-spina
07.11.2017 19:15
nobek:
не тренируясь у меня были бицепсы,спина и плечи большие,мышечная масса у меня растет быстро


Можно вообще не тренироваться, сами подрастут до нужного размера и жир уйдет. Просто пару раз в неделю надо творог и яйца в себя закидывать.

nobek:
Буду каждый день творог есть и курятины много,тренировки по 1.5 часа каждый день,посмотрим что выйдет из этого)


Посмотрим )))
Делай что нужно улыбаясь или не делай вовсе.
/forums/comment/397609-za-iskljucheniem-bicepsa-vsjo-ostalnoe-realno-100
07.11.2017 19:23
За исключением бицепса всё остальное реально! 100%
/forums/comment/398671-byl-kreshhjonyj-a-za-4-mesjaca-raskrestitsja-hochesh
09.11.2017 18:57
Был крещёный, а за 4 месяца раскреститься хочешь?
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/398677-a-chem-v-oprose-otlichaetsja-ne-realno-ot-tochno-ne
09.11.2017 19:00
А чем в опросе отличается "Не реально" от "Точно не получиться"? Орфография сохранена...
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/398749-komu-to-dazhe-naprjagatsja-silno-ne-pridjotsja-za-4
09.11.2017 20:42
Кому-то даже напрягаться сильно не придётся (за 4 месяца, с учётом что база уже была когда-то).
Тренируя тело-закаляешь дух!!!
/forums/comment/398753-esli-na-pervom-foto-pobrit-grud-to-pochti-tozhe-samoe
09.11.2017 20:45
Если на первом фото побрить грудь, то почти тоже самое что на последнем будет))))
Тренируя тело-закаляешь дух!!!
/forums/comment/398788-quote-name-kangolkos-post-398753-esli-na-pervom-foto
09.11.2017 21:17
Если на первом фото побрить грудь, то почти тоже самое что на последнем будет))))
Еще загореть и удачно сфотаться на пампинге!
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.