Знающие люди посмотрите видео и подскажите пожалуйста правильно ли я выполняю упражнения, ну и конечно что нужно исправить в технике. Заранее всем спасибо! <url="https://cloud.mail.ru/public/Dy5d/umbtWiBrL">видео на облако mail.ru</url></quote>
подтягивания слишком быстро себя закидываешь, тем сам создается волна тела и не скрещивай ноги ( убери привычку из детства ) приседания опять куда то торопишься)) делай чуть помедленнее и следи за техникой, мне показалось что глубокий кивок копчиком, отжимания вроде все отлично выпады! Друг и ещё раз выпады!!!! С 4 мя воцклицательными знаками не правильно! И ведёшь себя ко многим травмам, уходишь вперёд, колено уводишь далеко, расстояние между ногами не оставляешь, быстро делаешь
Когда вы уже в процессе изменений себя, не стоит забывать об этом, ставить цели и использовать практики, которые будут наносить вред вашему здоровью.</quote>