ты чё такой худой? - Street Workout (стр. 22 из 39)

LexBuy

Северск

09.06.2018 06:02

Если сомневаешься, можешь попробовать 100 дней вообще ничего не делать, а потом сравнить :smiley:

.</quote>

Не, таких экспериментов не хочу:smile:

Что хотел сразу Чак Норрисом стать ?</quote>

Чтоб стать Чаком, нужно 100 стодневок пройти:grin:

Молодчина! Горжусь тобой! :sunglasses:

:muscle:

</quote>

Весьма неплохо:thumbsup:

</quote>

Спасибо,продолжаем заниматься!:muscle:

хотя не, пару дней щас отдыха сделаю:slight_smile:

LexBuy

Северск

10.06.2018 15:10

Встала одна проблема - комары!Не возможно тренить, съедают(

LexBuy

Северск

12.06.2018 15:14

В принципе проблема решаема одеждой и этой штукой.

А вообще пока продолжаю тренироваться примерно по той же схеме, что и 100 дневка.Пока заменил приседания на выпригывания и отжимания на отжимания от скамейки.

Roger

Санкт-Петербург

12.06.2018 16:11

Итоги 2ой стодневки:
Подтягивания 14 - 15(+1 кривое)
Отжимания 45 - 55(+10)
Вес 73 - 74.8( +1.8 )
Результаты мягко говоря так себе, связываю с болезнью в середине программы(около 10 дней не тренировался и ещё 2 недели на восстановление ушло).Но главное - продолжаю тренить.
Видос с подтягиваниями:

</quote>

Превосходно!!!

LexBuy

Северск

13.06.2018 15:28

Превосходно!!!</quote>

Хотел изначально перед 100 дневкой 20 подтягиваний, вот это было бы здорово.А так пока это лишь мечты мечты..

Ещё одна польза занятий - по пути на тренировку нашёл сотовый.Какой то 7 летний пацан ехал на веле и обронил.Вернул ему.Кто молодец - я молодец:slight_smile:

И пацан доволен)

LexBuy

Северск

14.06.2018 15:07

Ливень на улице дикий, решил дома позаниматься.Разница небо и земля!!

olgacherry

Москва

14.06.2018 15:29

Итоги 2ой стодневки:
Подтягивания 14 - 15(+1 кривое)
Отжимания 45 - 55(+10)
Вес 73 - 74.8( +1.8 )
Результаты мягко говоря так себе, связываю с болезнью в середине программы(около 10 дней не тренировался и ещё 2 недели на восстановление ушло).Но главное - продолжаю тренить.
Видос с подтягиваниями:

</quote>

Тут вроде хват шире, чем в предыдущем видео? Если поуже поставить руки, то больше выйдет))
Я вообще на ширине плеч ставлю руки.

LexBuy

Северск

16.06.2018 04:33

Тут вроде хват шире, чем в предыдущем видео? Если поуже поставить руки, то больше выйдет))</quote>

В моем представлении чем шире, тем качественне:smile:

- хотя возможно это заблуждение.Но вот в чем нет заблуждений - так это в уходящих вперед ногах:grin:

В этот раз получше, но далеко не идеально.

ps вчера и сегодня отдых(хотя ещё немножко растяжку планирую сделать)

stepha

Омск

16.06.2018 21:50

Кто молодец - я молодец</quote>

Ты молодец! Вне всяких сомнений. И уже не такой худой :wink:

Тренируй тело, береги душу.

LexBuy

Северск

18.06.2018 15:07

Ты молодец! Вне всяких сомнений. И уже не такой худой :wink:

</quote>

спасибо, но дрищем меня ласково ещё порою называют:grin:

Признаюсь честно, вчера пропустил тренировку.На то были разные причины, но при сверх большом желании всё же смог бы её сделать.

Сегодня +1

LexBuy

Северск

20.06.2018 15:38

Вчера -1
Сегодня 0.5+40км на веле.
Чувствуется спад в мотивации к тренировкам(аналогичное наблюдалось после 1ой стодневки).Как бы в унылое г не скатиться.

LexBuy

Северск

22.06.2018 15:37

Вчера-1 форс мажор.
сегодня +1

stepha

Омск

23.06.2018 15:11

Чувствуется спад в мотивации к тренировкам...Как бы в унылое г не скатиться.</quote>

Такая же фигня... Не срывайся! :muscle:

Тренируй тело, береги душу.

Russman

Мюнхен

23.06.2018 16:47

Так бывает и это нормально.Для меня главное начать разминку.Бывает очень лень и это меня начинает злить....И тогда начинаю бомбить.Разогрелся и дальше легче

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

OlegSh (online)

Омск

24.06.2018 13:12

1. Надо понимать, что спады - это неизбежность, ничего странного и страшного нет, просто принимать, как данное.
2. +1 про разминку, у меня часто случается, что вообще ничего не охота, договариваюсь с собой, что сделаю разминку 7 минут и всё.
Бывает - так попрёт после этого, что диву даёшься.

У каждого свой путь.