Это вы где такой турник нашли?</quote>

Можно переворачиваться в разные стороны, тогда все будет равномерно. Либо на высокую сторону - более слабую руку.</quote>

Как тренировку по фридайвингу допустимо)</quote>

Вы меня вообще не поняли,мотивации нет. есть желания. </quote>

Поделюсь историей мотивации.
Летом внук первоклассник в гости приехал. Выяснилось, что они в школе сдавали нормативы и он не смог ни разу подтянуться. Ну дед (т.е. я) решил показать внуку пример. Будучи в парке на прогулке и памятуя о том, что в далёкой юности подтягивался 15-20 раз, подумал, что уж раз пять-то подтянуться смогу. Каков же был мой конфуз, когда повис на турнике как сосиска и не смог ни разу подтянуться.
После этого сделал дома турник и начал потихоньку заниматься. В результате через месяц смог подтянуться 1 раз (правда, хватом к себе), отправил видео внуку.
Он тоже начал заниматься, чтобы деда догнать, пока правда делает только австралийские подтягивания.
А в сентябре в интернете случайно наткнулся на информацию о 100-дневке. Решил попробовать. Результаты пока не ахти какие. Прогресс есть в приседаниях и в отжиманиях. Подтягивания пока так и есть 1 раз плюс 5-6 раз с табуреткой. Но не сдаюсь... </quote>

Я считаю мотивации так таковой нет,если ты хочешь ты добьешься и найдешь куча мотивации.она сама придет,так как ее везде много.меня на сборе мотивируют ребята Safrayt и Murat1987.Так же мотривирует WasD своей подачей и уверенностью.Так же куда без ганибалла,и лично меня еще мотивирует Майк васкес.В свое время мотивировать динис Минин.ну и общения сжечь на форуме читая как люди достигают цели,если ты еще им помог чем нибудь.люди в возрасте тоже мотивирует к тренировкам.ну и куда же без наших позитивных ребят @Musikant и @Olegivanovich26ru замечательные ребята.ну и куда же без родных,ну и любима жена,говоря как ты изменился,хотя ты не замечаешь ничего ох как мотивирует.Так что ее много,главное хотеть чего то даже не именно спорт.меня максимум что может демотивировать так это лень,сон ни и работа когда не можешь найти время и злишься на себя.</quote>

Допустимо ли рассматриваться тренировку по фридайвингу, как тренировку?</quote>

Если только после тренировок по фридайвингу количество подтягиваний да отжиманий растет Сходил 10 раз на фридайвинг - 5 подтягиваний в воркауте добавил </quote>

По-моему у вас чересчур общие и глобальные рассуждения, а в каждом конкретном случае все индивидуально. Вы хотите найти постоянный источник до конца жизни и причем универсальный для всех?
Причем вовсе не исключаю, что все может измениться, что в какой-то момент могу бросить или сильно уменьшить тренировки под влиянием внешних обстоятельств или новых увлечений.</quote>

Дома. Когда делал турник допустил ошибку в расчетах</quote>

Уж очень мне нравится эта фраза.
Слава Богу, что с мотивацией и достижением цели проблем никогда не было. Все уже заложено в нас природой. Часто по работе приходится многих людей подводить к завершению того, что они обещали и говорили сделать. А для себя я сразу представляю, такую ситуацию: мне хочется в туалет (если есть преграды и трудности) все равно всегда цель достигается.
P.S. и замечу, что изо дня в день...
P.P.S. в голове появилось ещё несколько мыслей, но я жду статистику</quote>

Значит вы меня тоже не поняли, я сразу написал, что цель не может быть мотивацией. Ютуб завален роликами мотивационными, а для скольких людей они что то изменили? Статистики нет, но судя по пустым площадка думаю немного кто встал с кресла сразу. Да, для ряда людей, в том числе и для вас видео с Ганнибалом есть стимул встать и сделать так или лучше, но для большинства людей, в том числе и меня это не работает. Скажу больше меня уже раздражает ряд мотивационных роликов. Для нас нужна другая мотивация (не люблю это слово)... Скажем так, нам нужен другой стимул к действию. Почему я занимаюсь спортом? И стодневка тут не основное чем я занимаюсь, стодневка это просто очередной опыт. Моя мотивация - сильное и здоровое тело благодаря которому я буду стабильно, комфортно и дольше жить. Сильное тело позволит мне эффективнее работать, а значит лучше обеспечить семью, повысит шансы моих детей на более высокий социальный статус, что в свою очередь позволит им быть конкурентноспособнее в этом и мире и обеспечит выживание! Как то так!</quote>

дед хотел и сделал состояние,из трех сыновей только один продолжил дело а вот внуки вообще все по херили.А там было состояние статус и миллионы,а не как у нас.</quote>

Вот и вы туда же! При чем здесь эти примеры? В каждом правиле есть исключения! Есть люди поступки которых противоречия законам выживания. Заметил - как я скажу какую то мысль так тут же ее парируют единичными негативными примерами! Почитай то, почитай это! Может я прочитал столько что многим тут и не снилось, при этом я четко отдаю себе отчет, что этого может быть недостаточно.
Ну давайте мы все станем детей отдавать в дворники и пусть они растут, пробиваются в жизнь!!! Почему мы стремимся дать детям максимум? Потому что они продолжатели рода! И вы и я и все рождаемся, оставляем потомство и умираем! И некоторые говорят - кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрет, а кто то просто не курит и не пьёт...</quote>