Начинаю сегодня. Приболела сильно.
Отчет: 10*7*10*15.
- Присед
- Отживания
- Присед
- Пресс.
4 подхода с отдыхом в 30 сек.
Была на работе, не подтягивалась. Даже австралийских не было возможности сделать.
В выходные буду делать.
Всем успехов и легкости.
Я с вами.