/forums/comment/382534-data-nazvanie-na-moment-zapisi-umeju-1-vyhod-siloj-na
05.10.2017 15:49
Дата - Название
_______________
на момент записи умею:
1. Выход силой на одну руку (на каждую)
2. Подъём переворотом
3. Уголок на турнике/брусьях около 40 секунд
4. Отжимания "Ацтек"
5. Отжимания "Лучник"
6. Отжимания от турника
7. Печатная машинка
8. Трицепсовые разгибания
9. Драконий флаг
10. Отжимания в стойке на руках (У стены)
11. Подтягивания за голову
Е..шь базу до отказу!
/forums/comment/382535-5-oktjabrja-2017-kapitanskij-vyhod
05.10.2017 15:50
5 октября 2017 - Капитанский выход
Е..шь базу до отказу!
/forums/comment/383417-7-oktjabrja-2017-stojka-na-rukah-5-6-sekund-video
07.10.2017 13:49
7 октября 2017 - Стойка на руках 5-6 секунд


На видео конечно не 5-6 секунд, в другой день даже сделано, но тоже стойка.
Е..шь базу до отказу!
/forums/comment/387546-16-oktjabrja-2017-otzhimanija-na-1-ruke-video-https
16.10.2017 04:55
16 октября 2017 - Отжимания на 1 руке

Е..шь базу до отказу!
/forums/comment/416957-20-nojabrja-2017-vyhod-na-2-2-raza-podrjad
08.01.2018 05:22
20 ноября 2017 - Выход на 2 (2 раза подряд)
Е..шь базу до отказу!
/forums/comment/416958-3-janvarja-2018-zakrytyj-gorizont-15-sek-otzhimanija-v
08.01.2018 05:22
3 января 2018 - Закрытый горизонт 15 сек. + отжимания в нём 10 раз
Е..шь базу до отказу!