Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка Осень 2017

/forums/comment/380305-nachal-2r-4-4-4-slezhu-za-tehnikoj-rastjazhku-nado
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:14
Начал 2р*4*4*4, слежу за техникой, растяжку надо делать качественнее.
9 день-4р*8*8*8, бодро.
/forums/comment/380308-polzujus-prilozheniem-udobno
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:16
Пользуюсь приложением. Удобно
/forums/comment/383139-prodolzhaju-po-planu-5r-10-10-10-pishu-redko-zanjatija
Salemlot
Salemlot
Москва
06.10.2017 19:42
Продолжаю по плану. 5р*10*10*10. Пишу редко, занятия ежедневно
/forums/comment/385701-po-planu-perebral-2-vyhodnyh-tjazhelovato-4-po-5r-10
Salemlot
Salemlot
Москва
11.10.2017 20:24
По плану. Перебрал 2 выходных-тяжеловато. 4 по 5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/386842-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-14-12-10-54-fqr
Salemlot
Salemlot
Москва
14.10.2017 12:59
/forums/comment/390207-po-planu-privet-vypady-5-5r-10-10-10-i-planka-1-10
Salemlot
Salemlot
Москва
21.10.2017 16:37
По плану. Привет, выпады! 5*5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/393503-pauza-4-dnja-po-zdorovju-segodnja-snova-v-stroj-5
Salemlot
Salemlot
Москва
28.10.2017 14:34
Пауза 4 дня по здоровью. Сегодня снова в строй. 5 кругов 5р*10*10*10 и планка 1.10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[31.07.2020 18:42]
Подтягивания
WasD[02.09.2020 13:36]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[01.09.2020 23:37]
Передний вис
WasD[18.09.2020 09:15]
Список упражнений
WasD[02.09.2020 09:29]
Отжимания от пола
WasD[09.09.2020 18:34]
боль в груди(середина)
alto[18.09.2020 10:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[10.08.2020 17:01]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[30.01.2020 18:43]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[11.08.2020 22:09]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Совместное прохождение программ. Подтягивания.
Lawnmover[28.10.2020 10:25]
тренировка или поспать, Что делать когда сонливость?
SawDesigner[27.10.2020 22:07]
Как создать и как вести дневник тренировок
SlowoJackal[26.10.2020 19:39]
Реабилитация после эпикондилита локтя!!!Поделитесь опытом и советом!
igor68rus[26.10.2020 13:44]
Для тех кто только зарегистрировался
lelencia[23.10.2020 20:36]
прогресс
aslandesign[21.10.2020 21:25]
Задачи Куратора (в городах)
WasD[21.10.2020 19:27]
Старость - дело наживное...
Leonid_G[20.10.2020 21:50]
Помогает ли стойка на одной у стены освоить сам элемент?Учу стойку на одной +- 1 неделю
eldar7061[18.10.2020 15:30]
Приложение для тренировок, когда нет тренера рядом или нет денег на тренера.
Metatrainer[17.10.2020 12:01]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[27.10.2020 17:15]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[28.10.2020 10:06]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[27.10.2020 22:10]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2020 21:36]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[13.09.2020 20:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
трень
Anastasia13[28.10.2020 09:12]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[16.09.2020 10:06]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[28.10.2020 14:35]
Дневник двоечницы_2
Native_2[28.10.2020 14:16]
ДНЕВНИК
Diletantka[28.10.2020 14:01]
Тренировочки по науке
Mekalilush[28.10.2020 13:59]
Новая программа, искал и нашел
StarikChe[28.10.2020 13:44]
TRENYA
Yevhen[28.10.2020 13:24]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[28.10.2020 13:09]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.10.2020 13:05]
Трени.
sashamoble1[28.10.2020 11:00]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[28.10.2020 10:33]