Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка Осень 2017

/forums/comment/380305-nachal-2r-4-4-4-slezhu-za-tehnikoj-rastjazhku-nado
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:14
Начал 2р*4*4*4, слежу за техникой, растяжку надо делать качественнее.
9 день-4р*8*8*8, бодро.
/forums/comment/380308-polzujus-prilozheniem-udobno
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:16
Пользуюсь приложением. Удобно
/forums/comment/383139-prodolzhaju-po-planu-5r-10-10-10-pishu-redko-zanjatija
Salemlot
Salemlot
Москва
06.10.2017 19:42
Продолжаю по плану. 5р*10*10*10. Пишу редко, занятия ежедневно
/forums/comment/385701-po-planu-perebral-2-vyhodnyh-tjazhelovato-4-po-5r-10
Salemlot
Salemlot
Москва
11.10.2017 20:24
По плану. Перебрал 2 выходных-тяжеловато. 4 по 5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/386842-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-14-12-10-54-fqr
Salemlot
Salemlot
Москва
14.10.2017 12:59
/forums/comment/390207-po-planu-privet-vypady-5-5r-10-10-10-i-planka-1-10
Salemlot
Salemlot
Москва
21.10.2017 16:37
По плану. Привет, выпады! 5*5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/393503-pauza-4-dnja-po-zdorovju-segodnja-snova-v-stroj-5
Salemlot
Salemlot
Москва
28.10.2017 14:34
Пауза 4 дня по здоровью. Сегодня снова в строй. 5 кругов 5р*10*10*10 и планка 1.10
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[18.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[24.10.2018 15:20]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[17.11.2018 17:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.11.2018 01:44]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Кроссфит, revisited
mtbrDot[18.11.2018 23:02]
Предложения по сайту
WasD[18.11.2018 22:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[18.11.2018 22:37]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.11.2018 22:36]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[18.11.2018 22:32]
Эффективное освоение элементов.
MonteKristo13[18.11.2018 19:58]
"Вопрос-ответ" про бег
SVasilyev[18.11.2018 19:40]
Непонимаю
imxo[18.11.2018 17:54]
Отжимания Вызовы / Челленджи
rus32[18.11.2018 15:40]
СССР
andreygeorg[18.11.2018 13:46]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[17.11.2018 23:35]
sequel
Brom[18.11.2018 20:15]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.11.2018 03:21]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.11.2018 17:54]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[18.11.2018 20:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
[500] Пятихатка
Andreyshakal[18.11.2018 23:21]
трень
Anastasia13[18.11.2018 23:20]
Тренировки, наблюдения и всякая чепуха
E_V_Alif[18.11.2018 23:08]
III
Kunkka[18.11.2018 22:59]
Начало моей стодневки!
LeoDiKaprio[18.11.2018 22:25]
Бег и turnichki
caseshot[18.11.2018 22:03]
...
5Zed[18.11.2018 21:53]
Дневник тренировок Staer № 1
staer[18.11.2018 21:13]
100 days
xt13r[18.11.2018 20:55]
Стодневка
Mekalilush[18.11.2018 20:50]