Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка Осень 2017

/forums/comment/380305-nachal-2r-4-4-4-slezhu-za-tehnikoj-rastjazhku-nado
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:14
Начал 2р*4*4*4, слежу за техникой, растяжку надо делать качественнее.
9 день-4р*8*8*8, бодро.
/forums/comment/380308-polzujus-prilozheniem-udobno
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:16
Пользуюсь приложением. Удобно
/forums/comment/383139-prodolzhaju-po-planu-5r-10-10-10-pishu-redko-zanjatija
Salemlot
Salemlot
Москва
06.10.2017 19:42
Продолжаю по плану. 5р*10*10*10. Пишу редко, занятия ежедневно
/forums/comment/385701-po-planu-perebral-2-vyhodnyh-tjazhelovato-4-po-5r-10
Salemlot
Salemlot
Москва
11.10.2017 20:24
По плану. Перебрал 2 выходных-тяжеловато. 4 по 5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/386842-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-14-12-10-54-fqr
Salemlot
Salemlot
Москва
14.10.2017 12:59
/forums/comment/390207-po-planu-privet-vypady-5-5r-10-10-10-i-planka-1-10
Salemlot
Salemlot
Москва
21.10.2017 16:37
По плану. Привет, выпады! 5*5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/393503-pauza-4-dnja-po-zdorovju-segodnja-snova-v-stroj-5
Salemlot
Salemlot
Москва
28.10.2017 14:34
Пауза 4 дня по здоровью. Сегодня снова в строй. 5 кругов 5р*10*10*10 и планка 1.10
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[16.07.2018 23:18]
Выход силой на две
WasD[15.06.2018 09:21]
Подтягивания
WasD[06.07.2018 13:46]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[22.07.2018 19:34]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[20.07.2018 07:53]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.07.2018 05:57]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[21.07.2018 11:28]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[24.06.2018 21:19]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[22.07.2018 23:28]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[22.07.2018 19:34]
Сходу не видно кнопки "удалить" фото профиля
HoTtaBycH[22.07.2018 18:59]
Программы тренировок от Bar Brothers
GymJ[22.07.2018 16:31]
У кого какая профессия.
koshmarik[21.07.2018 23:12]
Концепты площадок
Zhev[21.07.2018 22:59]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[21.07.2018 20:12]
Выбор турника+брусья домой
Fuckreg[21.07.2018 19:15]
День 43. Виды активного отдыха (и пассивного)
WasD[21.07.2018 18:00]
Мяукаут. Вы не против примкнуть к движению?
Zhev[21.07.2018 17:47]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.07.2018 18:56]
sequel
Brom[22.07.2018 19:12]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[06.06.2018 06:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.07.2018 01:26]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
100-дневка by Alex_vill
Alex_vill[22.07.2018 23:50]
2018 OlegSh. 100 жарких дней до 01.09.
OlegSh[22.07.2018 23:47]
трень
Anastasia13[22.07.2018 23:45]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[22.07.2018 23:37]
Второе МЕЖДУ100ДНЕВЬЕ
hronik[22.07.2018 23:28]
Поехали!!!
phil[22.07.2018 23:12]
[200] Двухсотка
Andreyshakal[22.07.2018 23:01]
100 дней на пути к победе
LokisV[22.07.2018 22:59]
Моя стодневка！
epish45[22.07.2018 21:44]
[ 100 ] The time has come.
shewolf[22.07.2018 21:40]