Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка Осень 2017

/forums/comment/380305-nachal-2r-4-4-4-slezhu-za-tehnikoj-rastjazhku-nado
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:14
Начал 2р*4*4*4, слежу за техникой, растяжку надо делать качественнее.
9 день-4р*8*8*8, бодро.
/forums/comment/380308-polzujus-prilozheniem-udobno
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:16
Пользуюсь приложением. Удобно
/forums/comment/383139-prodolzhaju-po-planu-5r-10-10-10-pishu-redko-zanjatija
Salemlot
Salemlot
Москва
06.10.2017 19:42
Продолжаю по плану. 5р*10*10*10. Пишу редко, занятия ежедневно
/forums/comment/385701-po-planu-perebral-2-vyhodnyh-tjazhelovato-4-po-5r-10
Salemlot
Salemlot
Москва
11.10.2017 20:24
По плану. Перебрал 2 выходных-тяжеловато. 4 по 5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/386842-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-14-12-10-54-fqr
Salemlot
Salemlot
Москва
14.10.2017 12:59
/forums/comment/390207-po-planu-privet-vypady-5-5r-10-10-10-i-planka-1-10
Salemlot
Salemlot
Москва
21.10.2017 16:37
По плану. Привет, выпады! 5*5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/393503-pauza-4-dnja-po-zdorovju-segodnja-snova-v-stroj-5
Salemlot
Salemlot
Москва
28.10.2017 14:34
Пауза 4 дня по здоровью. Сегодня снова в строй. 5 кругов 5р*10*10*10 и планка 1.10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.12.2024 01:26]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[01.01.2025 08:46]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.12.2024 01:26]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.01.2025 17:44]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.01.2025 04:12]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.01.2025 20:45]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[04.01.2025 13:22]
Вспомнить всё!
AK83[04.01.2025 20:08]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[05.01.2025 19:42]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[05.01.2025 18:43]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[05.01.2025 18:15]
Стопятьсот
Zilog[05.01.2025 17:50]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[05.01.2025 14:12]
СТО
Kunkka[05.01.2025 12:12]
Тренировка
anstkosh[05.01.2025 12:00]
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[05.01.2025 09:56]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[05.01.2025 08:29]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.01.2025 04:12]