Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка Осень 2017

/forums/comment/380305-nachal-2r-4-4-4-slezhu-za-tehnikoj-rastjazhku-nado
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:14
Начал 2р*4*4*4, слежу за техникой, растяжку надо делать качественнее.
9 день-4р*8*8*8, бодро.
/forums/comment/380308-polzujus-prilozheniem-udobno
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:16
Пользуюсь приложением. Удобно
/forums/comment/383139-prodolzhaju-po-planu-5r-10-10-10-pishu-redko-zanjatija
Salemlot
Salemlot
Москва
06.10.2017 19:42
Продолжаю по плану. 5р*10*10*10. Пишу редко, занятия ежедневно
/forums/comment/385701-po-planu-perebral-2-vyhodnyh-tjazhelovato-4-po-5r-10
Salemlot
Salemlot
Москва
11.10.2017 20:24
По плану. Перебрал 2 выходных-тяжеловато. 4 по 5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/386842-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-14-12-10-54-fqr
Salemlot
Salemlot
Москва
14.10.2017 12:59
/forums/comment/390207-po-planu-privet-vypady-5-5r-10-10-10-i-planka-1-10
Salemlot
Salemlot
Москва
21.10.2017 16:37
По плану. Привет, выпады! 5*5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/393503-pauza-4-dnja-po-zdorovju-segodnja-snova-v-stroj-5
Salemlot
Salemlot
Москва
28.10.2017 14:34
Пауза 4 дня по здоровью. Сегодня снова в строй. 5 кругов 5р*10*10*10 и планка 1.10
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[18.05.2018 15:24]
Выход силой на две
WasD[20.05.2018 23:08]
Подтягивания
WasD[15.05.2018 20:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.05.2018 19:49]
Передний вис
WasD[06.05.2018 07:56]
Отжимания от пола
WasD[21.05.2018 12:15]
Список упражнений
WasD[20.04.2018 21:21]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[16.05.2018 18:48]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[02.05.2018 13:20]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[04.05.2018 09:05]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ваше хобби
RVS333[23.05.2018 12:07]
Сладкое мучное
SizovIgor[23.05.2018 11:17]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID на Премии "Наше Подмосковье"!
VASILEN[23.05.2018 11:03]
Еще один вариант онлайн-зарубы
mtbrDot[23.05.2018 10:30]
День 83. Прислушивайтесь к себе
WasD[23.05.2018 10:13]
Второй командный батл
Chewbacca[23.05.2018 10:00]
День 84. Потребление vs. Созидание
WasD[23.05.2018 09:48]
Стойка на руках
WasD[22.05.2018 20:47]
Тренировки во время беременности.
Ihhi[22.05.2018 16:28]
Поганые насекомые.
SafonovAleksei[22.05.2018 16:25]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[15.05.2018 15:09]
sequel
Brom[22.05.2018 18:43]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[21.05.2018 23:37]
Тренировки Ihhi
Ihhi[16.04.2018 17:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.05.2018 10:00]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
ты чё такой худой?
LexBuy[23.05.2018 11:57]
Моя первая 100-дневка
docasvad[23.05.2018 11:48]
Подтягивания на 1 руке
Tyoma[23.05.2018 11:47]
Начнем
vados665[23.05.2018 11:26]
Всё по два
GUDVIN[23.05.2018 11:15]
стодневка весна 2018
Sergey_dsk[23.05.2018 11:13]
100 и я
trambalda[23.05.2018 10:33]
Весна пришла!
Jakub[23.05.2018 10:29]
Стодневка+_Zhev
Zhev[23.05.2018 10:22]
Первый 100-дневный воркаут, хочу похудеть и подкачаться
kekgrandmaster[23.05.2018 10:13]