Глобальный форум Дневники тренировок

Моя 100-дневка Осень 2017

/forums/comment/380305-nachal-2r-4-4-4-slezhu-za-tehnikoj-rastjazhku-nado
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:14
Начал 2р*4*4*4, слежу за техникой, растяжку надо делать качественнее.
9 день-4р*8*8*8, бодро.
/forums/comment/380308-polzujus-prilozheniem-udobno
Salemlot
Salemlot
Москва
01.10.2017 22:16
Пользуюсь приложением. Удобно
/forums/comment/383139-prodolzhaju-po-planu-5r-10-10-10-pishu-redko-zanjatija
Salemlot
Salemlot
Москва
06.10.2017 19:42
Продолжаю по плану. 5р*10*10*10. Пишу редко, занятия ежедневно
/forums/comment/385701-po-planu-perebral-2-vyhodnyh-tjazhelovato-4-po-5r-10
Salemlot
Salemlot
Москва
11.10.2017 20:24
По плану. Перебрал 2 выходных-тяжеловато. 4 по 5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/386842-img-uploads-editor-2017-10-2017-10-14-12-10-54-fqr
Salemlot
Salemlot
Москва
14.10.2017 12:59
/forums/comment/390207-po-planu-privet-vypady-5-5r-10-10-10-i-planka-1-10
Salemlot
Salemlot
Москва
21.10.2017 16:37
По плану. Привет, выпады! 5*5р*10*10*10 и планка 1.10
/forums/comment/393503-pauza-4-dnja-po-zdorovju-segodnja-snova-v-stroj-5
Salemlot
Salemlot
Москва
28.10.2017 14:34
Пауза 4 дня по здоровью. Сегодня снова в строй. 5 кругов 5р*10*10*10 и планка 1.10
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[18.09.2018 16:50]
Выход силой на две
WasD[14.09.2018 08:44]
Подтягивания
WasD[17.09.2018 17:12]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[16.09.2018 18:04]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[17.09.2018 20:22]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[31.08.2018 08:47]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.09.2018 20:30]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.09.2018 09:49]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.09.2018 22:59]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.09.2018 20:30]
Предложения по сайту
WasD[18.09.2018 20:18]
По добавлению площадок.
Bazyazya61[18.09.2018 20:17]
Ислам Бадургов Химик
WasD[18.09.2018 19:52]
Сброс веса и отношение окружающих.
SDV83[18.09.2018 18:59]
Фитоняшки
WasD[18.09.2018 16:50]
Сходу не видно кнопки "удалить" фото профиля
HoTtaBycH[18.09.2018 15:10]
Баги на сайте
WasD[18.09.2018 14:43]
Антоганисты, синергисты или общая тренировка?
zaxar1991[18.09.2018 14:42]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[18.09.2018 19:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[14.09.2018 13:14]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.09.2018 23:55]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
100-дневка+ для восстановления
kiroki[19.09.2018 00:08]
Дорога к продвинутому уровню
leo_mart[18.09.2018 23:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.09.2018 23:55]
день 101 и.т.д
HoTtaBycH[18.09.2018 23:37]
Сотка, осень 2018
creepchik[18.09.2018 23:32]
трень
Anastasia13[18.09.2018 23:25]
3-яя 100-дневка
sluchajniy[18.09.2018 23:06]
Бег и turnichki
caseshot[18.09.2018 22:54]
100-дневка by Alex_vill
Alex_vill[18.09.2018 22:45]
Тренировки
Shalinoy[18.09.2018 22:40]