/forums/comment/379422-den-9-vrode-a-ucheta-edy-pervyj-prosto-pishu-sjuda
30.09.2017 13:28
день 9 вроде.а учета еды первый)

просто пишу сюда что ел, анализировать буду потом

гречневая каша с утра, пирожок с картошкой, жаренный с повидлом, банан

+ макарошки с куриной ножкой, + 1 голубец

+ 1,5 голубца с картошкой, небольшой параллелепипед птичьего молока)

/*
подсчитывать я видимо просто по количеству, по общей массе буду) а то поди пойми сколько грамм макарошек я съел и из чего состоялмой голубец))

просто как сказал wasD хочешь поправиться- ешь больше, чем обычно)так что глянем сколько я обычно в течение недели ем, и можно добавлять по мелочи)
*/
/forums/comment/379905-den-10-2-zavtrak-grechnevaja-kasha
01.10.2017 09:09
день 10 / 2

завтрак: гречневая каша