/forums/comment/378978-nachinaju-s-nebolshim-opozdaniem-luchshe-pozdno-chem
29.09.2017 17:43
Начинаю с небольшим опозданием, лучше поздно чем никогда!) И так мое место где прохожу Моя первая 100 дневка workOut !)

4-10-10-10 4 круга!
/forums/comment/379541-segodnja-bylo-slozhnej-nogi-posle-vcherashnej
30.09.2017 16:42
Сегодня было сложней) ноги после вчерашней тренировки с непривычки забились и болели, руки также, но это не останавливает, двигаемся дальше!)

/forums/comment/379577-jeto-gde-takaja-ploshhadka
30.09.2017 18:09
Это где такая площадка?
/forums/comment/380050-pravyj-bereg-severnyj-rajon-10-gimnazija-okolo
01.10.2017 15:50
Правый берег северный район, 10 гимназия около птичьего рынка)
Сегодня уже полегче, подтягивания правда трудно делись, идем дальше!
4-10-10-10 4 круга
/forums/comment/381493-4-10-10-10-4-kruga
03.10.2017 19:57
4-10-10-10 4 круга
/forums/comment/382123-4-10-10-10-4-kruga
04.10.2017 20:07
4-10-10-10 4 круга.
/forums/comment/382575-segodnja-dozhdik-no-jeto-ne-pomeshalo-ne-dumal-chto
05.10.2017 17:37
Сегодня дождик, но это не помешало! Не думал что будет так трудно в психологическом плане, находится 1000 причин чтобы все отложить) но нет идем дальше!)
4-10-10-10 4 круга
/forums/comment/383091-4-10-10-10-4-kruga
06.10.2017 17:48
4-10-10-10 4 круга
/forums/comment/383394-den-rastjazhki
07.10.2017 12:29
День растяжки
/forums/comment/385115-pozavchera-byl-otdyh-vchera-4-10-10-4-kruga-segodnja-4
10.10.2017 21:04
Позавчера был отдых, вчера 4-10-10 4 круга. Сегодня 4-10-10-10 4 круга. Добавил еще планку 1 минута.
/forums/comment/385671-4-10-10-10-4-kruga
11.10.2017 19:36
4-10-10-10 4 круга
/forums/comment/388106-stodnevka-prohodit-po-planu-tolko-reshil-nepisat
17.10.2017 06:32
Стодневка проходит по плану. Только решил неписать каждый день. Буду пару рас в неделю. Вообщем начал вчера после отдыха 4-10-10-10 4 круга. Подтягивания наконец пошли лучше. Делаю 4 полных. Идем дальше