Глобальный форум Дневники тренировок

Результаты 100дневки

/forums/comment/378391-b-den-4-b-proshjol-otlichno-rezultaty-5-15-12-15
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
28.09.2017 19:38
День 4 прошёл отлично. Результаты: 5-15-12-15. Отдых 30 сек. Планирую увеличить количество подтягиваний. Спасибо Ralex_66 за поддержку. Так держать 😉
/forums/comment/378396-luchshe-otdyh-sdelat-45
Ralex_66
Ralex_66
Екатеринбург
28.09.2017 19:44
Лучше отдых сделать 45"
/forums/comment/379112-b-den-5-b-6-15-12-15-dostigaem-vysot-i
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
29.09.2017 21:37
День 5. 6-15-12-15 достигаем высот 😃
#моястодневка2017
/forums/comment/380988-b-den-8-b-6-15-12-15-prodolzhaju-v-tom-zhe-duhe
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
02.10.2017 23:36
День 8. 6-15-12-15. Продолжаю в том же духе 😉
/forums/comment/381861-privet-kak-prohodit-100-dnevka
Ralex_66
Ralex_66
Екатеринбург
04.10.2017 11:17
Привет! Как проходит 100-дневка?
/forums/comment/382182-b-den-9-b-6-15-12-15-poka-bez-izmenenij-no-zato
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
04.10.2017 21:26
День 9. 6-15-12-15 пока без изменений, но зато стабильно. Чувствую что следующий день будет с прибавлением))
/forums/comment/382188-b-den-10-b-odna-desjataja-chast-projdena-ura-6-17-14
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
04.10.2017 21:30
День 10. Одна десятая часть пройдена. Ура! 6-17-14-17 новый день - новые порции 😃 Перерыв 45 сек.
#моястодневка2017
/forums/comment/383236-b-den-11-b-vynuzhdennyj-otdyh
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
06.10.2017 23:00
День 11. Вынужденный отдых 😐
/forums/comment/383237-b-den-12-b-6-17-14-17-po-toj-zhe-sheme-d
kaz1s
kaz1s
Екатеринбург
06.10.2017 23:01
День 12. 6-17-14-17 по той же схеме 😉
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Ответы на вопросы о программе
WasD[07.02.2025 11:56]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[04.02.2025 21:27]
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333[03.02.2025 22:25]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.02.2025 18:37]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.02.2025 10:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[12.02.2025 22:18]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Вспомнить всё!
AK83[15.02.2025 19:34]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[16.02.2025 17:43]
Соточка для радости
Lolo1[16.02.2025 17:23]
2025_workout
homefalcon[16.02.2025 16:30]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[16.02.2025 14:52]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.02.2025 14:31]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[16.02.2025 13:33]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Пресс к лету 2025. Толстый!Я!
Russman[16.02.2025 10:27]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.02.2025 10:23]
1 day
Grinki[15.02.2025 21:51]