Глобальный форум Дневники тренировок

100 осень 2017

/forums/comment/393506-36-den-otdyh
Di
Di
Москва
28.10.2017 14:51
36 день. Отдых.
/forums/comment/393982-37-den-13-3-beg-6-15-15-15h4-press-iz-visa-na
Di
Di
Москва
29.10.2017 18:20
37 день.
13,3 бег
6-15-15-15х4
+пресс из виса на перекладине 10х2
/forums/comment/394242-38-den-otdyh
Di
Di
Москва
30.10.2017 10:45
38 день.
Отдых.
/forums/comment/395882-31-10-2017-39-den-otdyh-01-11-2017-40-den-otdyh-02-11
Di
Di
Москва
03.11.2017 13:55
31.10.2017 39 день. Отдых.
01.11.2017 40 день. Отдых.
02.11.2017 41 день. Отдых.
03.11.2017 42 день.
Бег 10км Интервалы.
Воркаут 15отж.-15присед.х4+2по1мин.планка.
/forums/comment/397145-04-11-2017-43-den-otdyh-05-11-2017-44-den-beg-13-5-za
Di
Di
Москва
06.11.2017 14:32
04.11.2017 43 день. Отдых.
05.11.2017 44 день.
Бег 13,5 за 1:32:43.
06.11.2017 45 день. Отдых.
/forums/comment/397999-07-11-2017-46-den-otdyh-08-11-2017-47-den-ljogkij-beg
Di
Di
Москва
08.11.2017 13:52
07.11.2017 46 день. Отдых.
08.11.2017 47 день.
Лёгкий бег 6,2км за 00:38:34.
6-15-15-15х4
+пресс из виса на перекладине 10х2
/forums/comment/398440-48-den-beg-10-6km-za-1-01-53-vorkaut-otdyh
Di
Di
Москва
09.11.2017 12:41
48 день.
Бег 10,6км за 1:01:53
Воркаут-отдых.
/forums/comment/400256-10-11-2017-49-den-otdyh-11-11-2017-50-den-otdyh-12-11
Di
Di
Москва
12.11.2017 17:14
10.11.2017 49 день. Отдых.
11.11.2017 50 день. Отдых.
12.11.2017 51 день.
Бег 12км. Максимумы.
/forums/comment/400542-52-den-otdyh
Di
Di
Москва
13.11.2017 10:51
52 день. Отдых.
/forums/comment/401916-14-11-2017-53-den-ljogkij-beg-5-km-vorkaut-propusk-15
Di
Di
Москва
16.11.2017 14:11
14.11.2017 53 день.
Лёгкий бег 5 км.
Воркаут - пропуск.
15.11.2017 54 день. Отдых.
16.11.2017 55 день. Отдых.
/forums/comment/405696-18-11-2017-56-den-beg-7-5km-za-1-02-34-begovaja
Di
Di
Москва
28.11.2017 13:06
18.11.2017 56 день.
Бег 7,5км за 1:02:34 (беговая экскурсия по Гатчине)
Воркаут - пропуск.

19.11.2017 56 день.
VIII Гатчинский полумарафон. 1:38:17.
Воркаут - пропуск.

20.11.2017 57 день - 28.11.2017 65 день. Отдых.
/forums/comment/409137-29-11-2017-09-12-2017-propusk
Di
Di
Москва
09.12.2017 00:32
29.11.2017-09.12.2017 - пропуск.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 06:50]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]